肠胃不好吃什么水果比较好 什么水果有助于肠胃不好
生活常识1.93W
许多在饮食上面不规律,导致肠胃不好,消化功能受到影响,一些对肠胃有刺激的食物应该少吃,以免加重肠胃的不适,造成一些疾病的发生,肠胃不好的人可以吃些水果调理肠胃,下面我们来看看肠胃不好吃什么水果比较好。肠胃不好吃什么水果比较好1.石榴石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。2.木瓜木瓜中的木瓜酵素有助于分解和加快吸收蛋白质,能缓解消化不良和胃部炎症,是健脾胃,治胃病比较有效的食物。需要注意的是,木瓜偏寒,最好不要空腹食用,尤其是胃寒,体虚人群不宜多吃,以免引起腹泻。3.葡萄葡萄也是一种温性的水果,而且营养成分也很高,葡萄含有大量的果酸,可以帮助肠胃清理垃圾,还能帮助消化,葡萄还能起到抗菌的作用,对胃炎和肠炎都有一定的治疗作用,营养不良的人可以吃葡萄来补充营养。4.芒果芒果性凉味甘酸,具有益胃止呕,清热生津,解渴利尿的良好功效。芒果中所含的糖类和维生素含量极高,尤其是维生素A含量更是占了水果之首,特别适合胃阴不足,胃气虚弱,口渴咽干等症人群食用。5.樱桃樱桃中铁元素的含量尤为丰富,位居水果含铁量首位,樱桃性温味甘,有淡淡的酸味,适量吃点樱桃能够补中益气,健脾开胃,但需要注意,樱桃舒活,身体阴虚火旺人群最好少吃或者不要吃。6.橘子橘子是一种酸性水果,而且性质温和,有开胃消食用功效,橘子还是一种可以杀菌消炎的水果,可以消灭肠道中的多种有害病菌,特别适合那引起肠胃不好的人群食用。看完上文的介绍后,相信大家对肠胃不好吃什么水果比较好已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
-
三八妇女节的礼物
每个人都要学会感恩,母亲幸幸苦苦把孩子养大,并且把加照顾的那么好,在这三八妇女节将要来临之际,赶紧提前为自己的母亲或者是自己的爱人准备好礼物,表达对她们的爱,礼物不需要要多奢华,以下几个礼物随意来挑选个你喜欢的送给你母亲吧。1、电影券或购物卡电影券或购物...
-
厨师如何摆盘才精致?看米其林大厨的摆盘就够了!
几何之美,以构架打造美感。世间的东西再复杂,结构都离不开最基本的几何构成。菜肴也是如此,学会利用简约的图形结构搭建“盘中美馔”,使厨师拥有如建筑师般的洞察力、空间想象力和动手能力,去塑造更多样的造型,让摆盘设计成为实用的艺术创作。今天,我将为大家介绍5种...
-
产前抑郁症怎么开导
(01)通过放松训练、情绪疏导、认知疗法等可调节轻度产前抑郁。可积极参加专业学校的孕妇班,了解有关孕期、分娩、产后恢复、育儿等方面的知识,通过提高认识,减少焦虑、抑郁情绪。(02)产前抑郁症症状较重时,应加强对产妇的护理,防止自伤、自杀等意外发生。可进行物理治疗...
-
杂粮挂面十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年杂粮挂面十大品牌排行榜,前十名分别是想念、农家御品、香雪、陈克明、顶味/nikko、白象、金龙鱼、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查找杂粮挂面什么牌子好?那么本杂粮挂面十大品牌榜单可供您作为选...