荔枝怎样吃不会上火？

荔枝是许多人都喜欢的水果之一，但是荔枝吃多了容易上火，那么荔枝怎样吃才不会上火呢？今天就让小编来给大家介绍一下吧！

操作方法

（01）少吃点。荔枝虽然美味，但是人们吃多了容易上火，所以每次吃荔枝时最好要控制量，一次食用最好不超过10颗。

（02）吃荔枝前喝点凉茶。凉茶是具有降火的作用，人们在吃荔枝之前喝一杯凉茶，是可以起到预防上火的作用，这样吃荔枝就不容易上火了。

（03）盐水浸泡荔枝。人们如果既想要吃荔枝又担心上火，是可以在吃荔枝之前用盐水浸泡一会儿，这样是可以起到预防上火的作用。

（04）荔枝壳煮水喝。人们平时吃完了荔枝之后是可以经新鲜的荔枝壳以及荔枝叶来煮水，这样也是能够预防吃荔枝上火哦！