穿高跟鞋的走路技巧
相信女性都喜欢穿高跟鞋,给人一种高雅魅力,而且高跟鞋穿起来确实有气质,由于是高跟,难免时间久了会脚痛,下面小编给大家介绍一些穿高跟鞋走路的技巧。
操作方法
(01)在穿高跟鞋走路之前先联系走一字步,这样才能穿出气质来,不然穿了高跟鞋走路姿势不好的话,也会很累的,还容易崴到脚,选鞋的话尽量买质量好的高跟鞋。
(02)开始练习高跟鞋走路时,双手的位置也是很关键的,双手自然下垂,根据步伐拍动手臂,熟悉后就非常自然了,而且很有气场。
(03)刚开始穿高跟鞋的时候不要选太高的跟,可以先从低跟开始穿,习惯了之后,再慢慢增加鞋子的高度,这样让脚有一个试用阶段,后面穿起高跟来才不会累
(04)穿高跟鞋的时候习惯去用膝盖以上的大腿发力,这样小腿就不会累,脚跟着也就不会累了,一般穿高跟鞋都是用小腿发力,导致时间久了小腿的肌肉变形,锻炼用大腿发力带动小腿及脚部。
(05)对于刚开始穿高跟鞋的人群来说,前半个月每天不要穿太久时间,因为是刚开始穿,一天穿的时间太长,脚会肿的,前一周每天穿3至5个小时,后面慢慢增加穿的时间,习惯之后就可以整天都穿也不会累的。
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