防晕车的小妙招
今天小编和大家分享一下防晕车的小妙招。
操作方法
(01)风油精:把风油精涂在风池穴和太阳穴以及鼻子下的人中部位,这样会让自己头脑清醒,人也精神一些,达到防晕车的功效。
(02)橘子:坐车之前买几个新鲜的橘子,如果晕车了可以剥开橘子,这时橘子皮会释放芳香味的油雾,用鼻子去吸闻,一直到香味变淡。这样也可以达到防晕的效果。
(03)鲜姜味也可以防晕车,准备一块鲜姜,一把小刀,坐车觉得难受时,用刀切一小块后用鼻子去闻,刺激鼻子畅通,人也变得精神。
(04)按摩太阳穴和印堂的位置,这样可以把上下气血供应到头部,人也变得精神爽朗了,有的晕车就是因为气血不通导致的。
(05)用手指掐内关穴,感觉头开始有点晕时开始用大拇指用力按压内关穴,它能改善睡眠和防晕车,预防胃部不适等。
(06)充足的睡眠也是比较重要的,养足精神能减轻晕车的症状,如果晕车严重的在上车前半小时服用晕车药。
(07)平时多锻炼身体,增强体质,多坐车就会产生抗晕车的抗体,有时也是心理作用加重了晕车的程度,要学会心理调节。
特别提示
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