篮球怎样更快的转身过人?
篮球是比较大众的运动,很多年轻人都喜欢,街头巷尾、校园内外都是打篮球的人,打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能力等等,篮球中过人是比较常用的技巧,下面分享转身过人的。
操作方法
(01)提高运球速度。想转身过人,运球的速度一定要快,否则一转身,篮球就容易被人抢断了。所以一定要多练练运球,加快运球的速度。
(02)把握好过人时机。打篮球过人时,时机很重要,想转身,应该等对方防守松懈了,或者吃晃之后又迟疑的现象,这时候转身很好。
(03)动作一气呵成。转身的动作最好一气呵成,不要停顿,否则就被对方识破了,或者被抢断,或者成了自己的失误了。
(04)球要黏在身上。想转身,一定要控制好篮球,要让篮球黏在自己身上,不能离着身体太远,否则篮球会被甩出去。
(05)找准空当再转身过人。转身过人时,要注意空当,不要在对方人名密集地方转身,很容易出现失误的。
(06)转身速度要快。转身的速度是关键,应该加快转身速度,只要一慢下来,动作就会僵硬,对方的防守跟进队员就会干扰你的。
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