八种不常见但又很美味的水果
普通的水果如苹果、香蕉、梨等虽然营养丰富,但吃多了难免会腻。今天小编就来介绍8种不常见但又很美味的水果,希望能丰富大家的味蕾。
操作方法
(01)罗望子罗望子又叫酸豆,其中含有大量的钙,味道有点甜。罗望子作为水果一定要趁嫩吃,老了生吃味道会下降,但可以腌成酸菜,味道也挺好。此外,罗望子中含有的多聚糖具有很好的防光作用,能保护皮肤不受紫外线的侵蚀。
(02)人心果人心果之所以叫人心果,是因为它的外观很像人的心脏。人心果味道香甜可口,营养丰富,含有蛋白质、氨基酸,维生素B1、维生索B2、以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。常吃还可防止心血管疾病,预防癌症。
(03)番荔枝番荔枝因为外形跟佛教中释迦摩尼的头型相似,故又称为释迦。番荔枝味道甜美,据说是最甜的水果,其中富含维生素和矿物质。常吃番荔枝可以激活脑细胞,脑萎缩患者可通过食用番荔枝来缓解病情。此外,番荔枝还可促进肠道蠕动,具有排毒通便的作用。
(04)雪莲果雪莲果又称菊薯,吃起来清脆可口,是南美洲居民常吃的一种水果。雪莲果中含有蛋白质和多种维生素,具有开胃健脾的功效。此外,雪莲果其实和天山雪莲没有关系,大家购买时不要被骗,我国目前已经有很多地方引种成功。
(05)太阳果太阳果又称太阳瓜或者迷你小南瓜,原产于南美洲。太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、磷等营养成分,嫩瓜可作为蔬菜食用,甘甜可口,老瓜可作为家畜的饲料。人常吃太阳果可以起到促消化、降血糖、保护胃粘膜不受腐蚀等作用。
(06)山莓山莓又称树莓,味道酸甜。小时候在路边常能见到,却不知道是一种水果,目前市场上也很少见。常吃山莓有醒酒止渴、化痰解毒之功效,此外,山莓还有补肾的作用。
(07)刺角瓜刺角瓜又称奇瓦诺果,原产于喀拉哈里沙漠地区,肉质细腻,口味清甜,很多人都爱吃。食用时,可将刺角瓜顶部切个口子,将吸管插进去直接饮用,如果加入少许蜂蜜,味道会更好。此外,刺角瓜还可以用来做沙拉酱,味道也很独特。
(08)黄金果黄金果有名乳茄,外表非常奇特,不仅可用来食用,还可作为观赏植物摆在家里。黄金果中含有龙葵碱,常食用可以起到清热解毒的功效,对治疗心胃气痛,淋巴结核,腋窝生疮等症状有非常好的疗效,要注意的是,黄金果一次不可食用太多。
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