人的一拳可以有多重?
这篇指南,告诉我们人的一拳到底可以有多重,想健身或者练习拳击的朋友一定要看看。
操作方法
练习拳击或者正在健身的朋友,一定会联系上肢力量,特别是卧推等项目,都是提高出拳力量的途径。
一般来说,人的一拳重量不会超过50公斤,亚洲男性经过训练,出拳重量可以达到150公斤左右。
而拳击运动员的出拳重量会比一般人高很多,比如说重量级拳击运动员泰森,出拳重量最高记录224公斤。
女性出拳重量比男性小了很多,但是一般来说,加以练习,都可以达到50公斤以上,有的甚至可以达到80公斤以上。
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