健身教练证必须考取哪几个证书
要想从事私人健身教练这个行业必须考取一下几个证书。
操作方法
(01)1、由红十字会培训并颁发的心肺复苏急救员证书(CPR证书)
(02)2、由亚洲形体健身培训并颁发的职业技能培训证书(结业证书)。
(03)3、由北京市健美协会监考并颁发的 高级私人教练员证书(此证书费用为1500元,全部由学院全部承担)
(04)4、由国家体育总局社体中心和中国健美协会监考并颁发的“专业健身教练”证书(原名国家健身指导员等级证书。
(05)5.由国家体育总局鉴定并颁发的中级健身教练职业资格证。此证书还有体育总局强制指定的额外7天的考前培训,凡在亚洲健身接受过专业培训的,可直接考取中级。
-
麻将怎么清洗
家里逢年过节或者闲暇无聊的时候,麻将是消磨时光联络感情的必备神器之一,不过玩久了,几乎一天下来,麻将上就沾满了各种污垢,看着真觉得恶心,有没有什么办法可以快速清洗干净呢?可能没那么专业,都是比较适合家庭使用的。操作方法(01)将麻将倒进塑料桶里或水盆子里,倒的时...
-
零基础学舞蹈
你是否曾羡慕别人曼妙的舞姿?是否曾羡慕舞蹈带来的活力?是否心里蠢蠢欲动、跃跃欲试,但又因为自己的年龄而止于行动?是否因为自己笨拙的动作而心生羞怯怀疑?.....那么,从今天起,请打消自我的质疑,忽略别人的看法,坚持练习,日积月累,即使你不再年轻,依然可以变得神采奕奕,拥...
-
教你怎样打好乒乓球
在开始写之前,先给大家说说我其实是一个乒乓球爱好者,而且在上学的时候也是经常地打的。因此这篇都是根据我自己的来阐述的,希望可以帮助到大家的。操作方法(01)发球。对于新手来说,发球是很关键的,好的发球是直接可以得分的,当然也是要随着你全面的技术进步才能体现出...
-
如何练手臂肌肉
手臂肌肉训练核心关键集中在强度上。只进行对臂部的单独训练,不进行腿部等其他大肌肉的训练。训练中我们会通过缩短组间歇时间来让训练强度增大。操作方法(01)动作一.杠铃窄卧推重复12到15次,1组热身重复12到15次,4组正式组60秒组间歇时间选择稍轻的重量做一组12到1...