先学蛙泳还是自由泳
对于初学者来说,蛙泳见效快,但是国外几乎都是先教自由泳,因为外国认为蛙泳是四种泳姿中最难的,蛙泳很难吗?如果游的好的话是最难的,技术动作非常细,但初学的话非常快,十节课学会瞎扑腾一二十米肯定不是梦。
到底应该先学什么呢?我把两种泳姿先学的优缺点给大家列了一下,大家自己判断吧。
区别
(01)蛙泳:初学者来说见效快,十节课瞎扑腾一二十米不是梦,蛙泳还有一个好处:比较省力、易持久。实用性大,渔猎、泅渡、水上搬运等都可以,另外它的技术动作非常细,适合全身锻炼。
(02)自由泳:要游好的话,没你想的轻松,但不是最难得,见效也没那么快,但先学自由泳有一个好处,自由泳、仰泳、蝶泳的腿是相通的,有一点一举三得的感觉,长期练的话,一开始学自由泳非常经济、性价比高。还有自由泳是转头换气,比蛙泳抬头换气难太多了,但换气是最基础的,所以要比蛙泳学的时间长。还有自由泳的推,想练差不多,也要下一番苦功夫。
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