骑马射箭投篮怎么做
骑马射箭指篮球运动中的一种投篮动作,即在运球中即停并在防守队员前跳起投篮.此动作多用于打反击时防守队员已经提前站好了位置而阻断了突破上篮的线路(如果强行突破则会被判为带球撞人)。因为这个动作很像骑马射箭,故有此别称.
步骤/方法
(01)动作很像骑在马上射箭;
(02)多数是身体后仰,双腿呈前后叉开姿势,双手呈正常投篮姿势;
(03)动作起始很快,空中停留时间较长,并且在空中有短距离滑行;
特别提示
当年尤因的成名招数,目前的nba中锋中已经失传。这个马有时也是防守者,用身体靠住防守者,使其无法起跳封盖。
-
如何成长成为一名空手道黑带
黑带是高级武术家的国际象征,也是空手道旅程中最令人兴奋的一点。操作方法(01)参加空手道俱乐部。确保你找到了一个你喜欢的导师和灵感的俱乐部,选择适合你的时间和日期。(02)确保你的老师有能力带你去黑带。你的老师应该自己是一个黑带或者带出至少一个黑带。(03)每周...
-
如何挑选篮球
篮球是篮球运动最基本的道具,自然是越好的球,拍起来越顺手,打起来越流畅,玩的也就越开心。操作方法(01)一、篮球的结构:要选购到优质的篮球,就有必要了解篮球的结构:1、内胆:即球胆,是篮球的心脏,在篮球的最里层,由黑色橡胶制成;2、缠丝:中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地...
-
怎么练飞檐走壁的轻功
轻功看起来像是一种只存在与小说中的体术,电视剧中也常常过分夸张了轻功的效果,感觉整个人都是在天上飞,这是完全不复合牛顿的定理的,不过经过长时间的锻炼,是有可能让自己做到身轻如燕。操作方法(01)选择一处有较长阶梯的公园或者学校操场,每天都坚持双脚并跳,锻炼自己...
-
街球中的拜佛这个动作是如何完成的?
拜佛是街球运动中一个独特的技术动作,因其在做的时候像是在拜佛,因此得名,今天就由我简单介绍一下其具体操作方法操作方法(01)面对对手做胯下(02)做一个急停,头看着篮筐,另一只手做出要摸球的假动作(03)然后顺势一个变向(04)突入篮下(05)完成上篮特别提示1.做拜佛的时候,另一只...