登山准备大全——物品类
登山是一项锻炼全身肌肉的运动,那么大家知道登山需要准备什么物品吗?接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方法
登山杖,登山杖可以帮助我们多建立一个支点,让我们登山更加轻松,而且下山的时候登山杖也很好用。
墨镜,大家登山的时候往往都是太阳高照的时候,这时候空气中的紫外线容易对眼睛造成伤害,准备一副墨镜是很有必要的。
护膝,登山是一个耗时比较久的运动,在登山过程中难免会摔倒,而准备一个护膝是很有必要的。
应急药物,登山时人体比较容易受到伤害,准备应急药物是一定要的,比如创可贴和一些避暑药物等等。
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户外运动怎么才能坚持下去
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山难的4大因素 只有两件事能够预防——你是在登顶还是在玩命
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公司聚会可以做那些运动
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