怀孕时不能吃什么 怀孕吃什么
操作方法
不能吃巧克力,巧克力是属于热性食物,部分体质不太好的孕妇早期吃了容易造成流产,中期也会导致见红,所以为了谨慎还是不吃为好。
不能吃桂圆,桂圆是具有活血作用的,孕期吃了也会增加流产的风险,如果体质好的孕后期可以吃一点点,毕竟也是含有补血作用的。
不能吃西瓜,孕妇体温本身就比平常人高两度,在炎炎夏日的时候更加抵挡不住西瓜的诱惑,但西瓜是属于寒性食物,而且糖分比较高,都建议不要吃。
不能吃山楂,山楂跟西瓜同理属于寒性食物,妊娠反应吃了山楂确实有缓解作用,只是要根据自己的体质来,因为山楂会诱发宫缩导致流产。
多吃橙子,橙子里面含有大量的维生素c,对胎儿生长发育所需要补充的营养有很大的帮助。
多吃核桃,众所周知核桃是补脑的,它能有效的促进胎儿的大脑发育,具有健脑益智的作用。
多吃蔬菜,蔬菜中含有钙、铁、铜等等的矿物质,其中钙是胎儿骨骼发育中的主要物质,铁和铜能刺激红细胞的增长,预防胎儿贫血。
多喝汤,鱼头汤含有蛋白质,排骨汤和筒骨汤里面都含有大量的钙质,对胎儿的发育相当有帮助,孕期里可以以这几个汤为主。
-
宝宝贫血的症状有哪些
(01)营养性缺铁性贫血:一般表现为皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄,以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力,易烦躁哭闹或精神不振,不爱活动,食欲减退。(02)年长儿可诉头晕、眼前发黑,耳鸣等。还可能会出现反甲,口腔黏膜及肛门发炎,舌乳头萎缩等。消化系统症状常有食欲低下...
-
用诗经取名字小技巧
操作方法(01)明确方向。诗经共有300多篇,分为风、雅、颂三部分。“风”为采集的各民风,“雅”分为大雅和小雅,“颂”是古代宗庙祭祀的歌词。可以根据自己的偏爱从这三部分中选定一部分找。(02)弄清楚字义。根据诗经给宝宝起名字一定要注意意义是否优美。而要起一个意...
-
儿推世家小儿推拿教你小儿积食的推拿手法
随着社会的飞速发展,对于现代人来说,营养丰富,而以往营养不良的情形已不复多见,消化不良的症状确是屡见于现代人。这些都是由于现代人的忙碌,西方快餐饮食在某方面符合了现代生活型态的方便,但是其中所含的高热量、高脂肪不仅造成了营养的偏失,更造成了消化不良。而此...
-
宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘,不拉便便应该怎么办呢?下面一起来看看吧。操作方法(01)多给宝宝喝温开水或者凉白开。(02)多给宝宝吃青菜,可以有效地降火的。(03)香蕉有润肠的好处,可以给宝宝吃一点儿熟了的香蕉。(04)还有就是适当时间可以给孩子喝些七星茶的。(05)吃水果蔬菜也是很好的降火方法。...