父母的精神虐待怎么办
简要回答
长时间面对父母的精神虐待容易产生问题,建议将这些经历直接告知亲朋好友。平时遇到父母虐待时有人依靠,有人安慰才会更加的舒心,面对父母的精神虐待,应该尽可能的找亲朋好友的帮忙支持,让他们适当的安慰你,能够理解你真实的感受。另外面对父母的精神虐待也可做其他的事情。
向你信任的人倾诉
如果你只是孩子面对父母的精神虐待,甚至遭到了家暴,都可以向亲戚老师爸爸妈妈的领导倾诉,告知他们自己最近在受到爸爸妈妈的精神虐待,让他们尽可能的帮忙。
拨打电话求助
有些人被父母精神虐待之后,不想当面告诉别人自己的痛苦,可以尝试拨打求助电话12338,电话是免费的,内容也是保密的,而且24小时都有人接听,不会产生影响。
寻求心理治疗
面对父母的精神虐待,内心惶惶,不可度日,可尝试去心理治疗,有些孩子不敢接受治疗时容易变得自卑,跟别人很难建立正常社交,想要打破精神虐待,形成消极心态,应该积极的去做心理治疗,避免父母的精神虐待对孩子造成严重的影响。
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