一岁宝宝食谱大全的具体做法
宝宝在一岁的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了,母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了,那么这个时期的宝宝应该吃一些什么呢?
操作方法
(01)1岁宝宝适合吃的蔬菜、肉、水果,比如菠菜、白菜、苹果、梨子、水蜜桃等,但是这个阶段最重要的还是应该要补充蛋白质。
(02)将瘦肉和白菜剁碎,加入油盐葱花等调味品搅拌均匀。
(03)将鸡蛋打碎倒入碗中,搅拌均匀,记住不要放太多盐。
(04)将锅放在炉火上,并在锅面上抹一层油。
(05)舀一小勺鸡蛋倒在锅中,烙成一片薄薄的鸡蛋饼。
(06)在鸡蛋饼上放上肉馅,翻起一个角弄成一个鸡蛋饺。
(07)将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟,拥有丰富蛋白质的鸡蛋饺就做好了。
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