备孕吃什么叶酸比较好?
操作方法
(01)现在越来越多的人,以服用叶酸来预防宝宝的出生缺陷。但很多人不知道的是叶酸水平在短期内是无法提高的,所以最好在准备怀孕的前三6个月就开始补充叶酸。那备孕吃什么叶酸比较好呢?研究表明,孕期每天补充0.4-0.8mg叶酸片,能降低神经管畸形风险50-70%。想要均衡补充各种营养素,如果单一补充叶酸是远远不够的。除了叶酸,维生素A/D/B1/B2/B6/C/烟酰胺也能减少新生儿神经管缺陷(NTD)的发生风险。所以每天增补含叶酸0.8mg的复合维生素,可以更快达到预防NTD的阈浓度,更好地满足孕期对多元营养的需求。选择一款孕妇专用的含有叶酸的复合维生素片是很有必要的,爱乐维复合维生素片是拜耳研制推出,针对准妈妈们在备孕期、妊娠期和哺乳期所需要的叶酸和其他维生素。爱乐维在中国覆盖近240个城市,销量过亿,全球每年有超过500万的孕产妇服用爱乐维。
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哪些食物孩子不能经常吃?
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