苋菜孕妇能吃吗?
苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,很多人爱吃,那么孕妇能吃吗?下面小编就来介绍一下。
操作方法
(01)苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。能清肝明目,富含铁跟钙,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,另外还具有很高的膳食纤维,又被称为“长寿菜”。
(02)有些人苋菜跟马齿苋傻傻分不清楚。苋菜不是马齿苋,这是两种完全不同的植物。孕妇是一定不能吃马齿苋的,那么苋菜可以吃吗?答案是可以吃,但是要少吃,慎吃。
(03)苋菜还有另外一个功效,那就是滑胎。苋菜属于凉性食物,我们知道,过凉的食物孕妇吃多了,会容易引起宫缩,宫缩过频会有滑胎的危险。所以要少吃并且慎吃。
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