草莓酸奶怎么做好喝
草莓含有丰富的维生素和纤维素,草莓的营养价值极高,草莓中的维生素A可以养肝明目,对现在的电脑族,手机族可以起到保护视力的作用,经常吃草莓可以促进胃肠蠕动,排除体内毒素,草莓酸甜可口,用它来做草莓酸奶,不仅营养丰富,而且草莓酸奶的口感非常好。
操作方法
(01)准备250ml牛奶一盒,牛奶要用原味纯牛奶,准备原味酸牛奶一盒,倒出50ml左右备用。
(02)准备好酸奶机,取出内胆洗净,控干水分,倒入牛奶和酸奶,搅拌均匀。
(03)将酸奶机内胆放入酸奶机中,盖上盖,插上电源,酸奶机开始做酸奶了。
(04)大约4-5小时左右,酸奶就做好了,拔掉电源,取出酸奶机内胆,放入冰箱冷藏1小时左右。
(05)准备新鲜的草莓适量,放入清水中洗净,洗好的草莓控干水分,切成小丁。
(06)从冰箱拿出冷藏的酸奶,取适量放入碗中,放入适量白糖,搅拌均匀。
(07)将切成小丁的草莓放入酸奶中,搅拌一下就可以食用了,酸甜可口,味道美美的。
特别提示
自己做的酸奶没有防腐剂,所以最好是现做现喝,不要放时间长。<br/>自己做的酸奶比较酸,可以放入一些白糖调味。
-
怎样做超简单的营养早餐--酸奶麦片
早餐是我们生活中比较重要的一顿饭,尤其对上班族和孩子来说,今天给大家带来一道营养美味的酸奶麦片的做法操作方法(01)首先准备一些酸奶,可以是自己做的,也可以去超市进行购买的(02)然后准备适量的燕麦片,超市,淘宝上都可以买的到,比较常见的(03)然后取适量的纯牛奶稍微加下...
-
破壁机做豆浆
刚买破壁机的时候,只会做西瓜汁,而且还是那种有怪味的,后面,经过不断学习,现在会用它做五谷浆操作方法(01)取豆侵泡,我们是三个人喝的,每人大概二百毫升左右,所以侵泡的豆子是一盒,秤了一下大概是150克(02)清洗黄豆,冲洗几遍没有泡沫即可。一般是侵泡打豆浆的时候就开始侵泡...
-
常见九各种咖啡分量搭配
操作方法(01)九各种咖啡分量搭配一、浓缩咖啡/意大利咖啡/浓咖啡/Espresso 受压的蒸气直接通过咖啡粉,得到的液体就叫浓缩咖啡。它属于纯粹的咖啡,也是其他咖啡饮料的基底。二、 美式咖啡/清咖啡/Americano 1份浓缩咖啡+2份水三、 白咖啡/Flat White 1...
-
冰糖银耳莲子羹怎么做好吃
冰糖银耳莲子羹是源自于传统的著名汉族甜品小吃,是清肺下火的补品。主料有银耳、莲子、红枣,辅料有枸杞、冰糖等。操作方法(01)银耳泡发去蒂,莲子洗净稍微浸泡15分钟(02)银耳泡发去蒂,莲子洗净稍微浸泡15分钟(03)将所有材料混合(04)加入适量的水,入电压力锅中,按“蹄筋”,大约...