酷知百科网有关肚子的精选知识
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![怎么把肚子上的赘肉减掉]( "怎么把肚子上的赘肉减掉")
怎么把肚子上的赘肉减掉
很多人都为肚子上的赘肉感到烦恼，但又不知道该如何减掉，下面就为大家介绍几种减掉肚子上赘肉的办法。操作方法（01）仰卧起坐运动是减肥最好的方法。减肚子上的赘肉最直接，最有效的办法之一就是做仰卧起坐。在做仰卧起坐时需...
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![肚子老是胀气怎么办]( "肚子老是胀气怎么办")
肚子老是胀气怎么办
正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominaldistension)，简称腹胀。由于引起腹胀的病因甚多，故腹胀在临床上是十分常见的症...
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![狗肚子咕咕叫是怎么回事，狗肚子响是生病了吗]( "狗肚子咕咕叫是怎么回事，狗肚子响是生病了吗")
狗肚子咕咕叫是怎么回事，狗肚子响是生病了吗
人经常会听见自己的肚子咕咕叫，每当听到这种声音就表示肚子在提醒你应该进食了。其实狗狗的肚子也会咕咕叫，然而狗狗的肚子叫是不是也是肚子饿呢？会不会有什么其它原因导致狗狗肚子咕咕叫呢？操作方法（01）狗狗肚子咕咕叫的原...
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![腹部减肥最快方法9组动作减掉肚子上的恼人赘肉]( "腹部减肥最快方法9组动作减掉肚子上的恼人赘肉")
腹部减肥最快方法9组动作减掉肚子上的恼人赘肉
夏天时看着大街上都穿着迷人的肚脐装，是不是挺羡慕别人的好身材，再想想自己的赘肉是不是很懊恼，现在让我们来看看减赘肉的方法吧。操作方法（01）正确的坐姿。有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐...
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![怎样减肥最快最有效 |按摩8个穴位 轻松减肚子]( "怎样减肥最快最有效 |按摩8个穴位 轻松减肚子")
怎样减肥最快最有效 |按摩8个穴位 轻松减肚子
对于肥胖者而言能够最快最好的减肥是很想要的结果，但是肥胖非一日而成，想瘦也不能一下子就瘦下来的，因此要选择合适的方法来减肥，并且自己能接受的减肥方法才是最好的。这里给大家介绍一下按摩人体的八个穴位来帮助减肥的...
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![肚子减肥方法]( "肚子减肥方法")
肚子减肥方法
一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。所以，正确的喝水方法不仅能让你轻松减肥，还不用再忍受节食之苦！步骤/方法（01）虽然说早上喝水的选...
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![怎样减掉肚子上的赘肉]( "怎样减掉肚子上的赘肉")
怎样减掉肚子上的赘肉
好身材大家都喜欢，那该怎样减掉肚子上的赘肉？操作方法（01）仰卧起坐主要锻炼腹肌。（02）跳绳跳绳是一种在短时间内即可消耗大量热量的有氧运动，每跳绳10分钟所消耗的热量相当于慢跑30分钟或者跳健美操20分钟。最初可连续跳一分...
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![快速瘦肚子的技巧]( "快速瘦肚子的技巧")
快速瘦肚子的技巧
平时要重视个人的饮食和运动，不能够长期宅在家里面，应该要劳逸结合，避免肚子的脂肪积累。下面介绍的就是快速瘦肚子的方法，如果想要保持好身材，就要从生活的各个方面进行了解。通过饮食或者是运动结合快速瘦肚子可以通过饮...
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![懒人瘦肚子的最快方法]( "懒人瘦肚子的最快方法")
懒人瘦肚子的最快方法
很多人想瘦身拥有一个好身材，可就是有一大毛病，懒。今天要讲的就是懒人瘦肚子的最快方法。我下面要说的方法虽然不能说有多快，但是简单又不费时，坚持住就一定有效果哦。操作方法（01）第一个，就是走路收腹。超简单吧，只需要你在...
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![怀孕肚子胀气怎么办]( "怀孕肚子胀气怎么办")
怀孕肚子胀气怎么办
胀气是许多孕妇在怀孕时都会碰到的困扰。怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐...
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![如何瘦肚子 最快瘦肚子的方法]( "如何瘦肚子 最快瘦肚子的方法")
如何瘦肚子 最快瘦肚子的方法
OL一族肥胖的部位有百分之80都是腹部,因为久坐的原因很容易囤积大量的脂肪在你的腹部上,那么有什么好方法能在最快的时间内瘦肚子呢?操作方法（01）吃得少不如吃的巧1、按时进餐，保证营养，不挑食;俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，...
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![怎样快速减肚子和腰]( "怎样快速减肚子和腰")
怎样快速减肚子和腰
你是不是还在烦恼肚子和腰上的肉，下面我们就来看看如何减肚子和腰吧。操作方法（01）游泳就是一个很好的减肥方法，它是一个全身运动，可以燃烧我们体内的脂肪，从而达到减肥的效果。（02）每天一杯清水，记住，是清晨空腹的情况下，可以清...
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![肚子疼一阵一阵的绞痛怎么回事 肚子绞痛怎么回事]( "肚子疼一阵一阵的绞痛怎么回事 肚子绞痛怎么回事")
肚子疼一阵一阵的绞痛怎么回事 肚子绞痛怎么回事
肚子总是一阵一阵的绞痛，很多人都没当一回事，但实际上，若不注意就会很严重。那么肚子疼一阵一阵的绞痛怎么回事？下面为大家介绍。腹部正中间一阵一阵剧痛，考虑到与下列几类病症相关：1.急性胃炎，假如病人最近多食辛辣食物刺激...
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![如何有效瘦肚子？如何快速练出小蛮腰？]( "如何有效瘦肚子？如何快速练出小蛮腰？")
如何有效瘦肚子？如何快速练出小蛮腰？
很多人都会比较关心减肥的这个话题，毕竟每个人都是很希望自己拥有一个小蛮腰，好的身材，那么，如何有效瘦肚子？如何快速练出小蛮腰？如何有效瘦肚子？如何快速练出小蛮腰？可以选择吸脂减肥来进行塑形，效果是很好的，可以变成小蛮腰，而...
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![瘦肚子的最好方法]( "瘦肚子的最好方法")
瘦肚子的最好方法
OL一族肥胖的部位有百分之80都是腹部,因为久坐的原因很容易囤积大量的脂肪在你的腹部上,那么有什么好方法能在最快的时间内瘦肚子呢?操作方法（01）吃得少不如吃的巧1、按时进餐，保证营养，不挑食;俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，...
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![瘦小肚子的几招动作]( "瘦小肚子的几招动作")
瘦小肚子的几招动作
操作方法（01）减肚子赘肉的8个动作饭后靠墙站晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累，肌肉发酸，...
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![腹部减肥，8种方法教你怎样减掉肚子上的肥肉]( "腹部减肥，8种方法教你怎样减掉肚子上的肥肉")
腹部减肥，8种方法教你怎样减掉肚子上的肥肉
岁月是把杀猪刀，苗条身材变肚腩。久坐的白领族都有这样的烦恼，肚子有赘肉，越来越大，减不掉，很烦，今天通过自身为大家介绍如何变成苗条身材。一：腹型肥胖的标准（01）男性腹围应小于85cm、女性腹围应小于80cm。大家拿着皮尺沿着肚...
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![女人瘦肚子的比较快的方法有哪些]( "女人瘦肚子的比较快的方法有哪些")
女人瘦肚子的比较快的方法有哪些
众所周知吃是我们都喜欢的事情，但是吃了会胖，尤其是女性吃成大肚子就太影响美观了，接下来帮女性朋友们介绍几个瘦肚子的小方法吧。运动瘦肚子在家就可以完成的瘦肚子小方法，每天坚持做仰卧起坐半小时，然后做端腹半小时，用不...
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![如何瘦小腿 瘦肚子]( "如何瘦小腿 瘦肚子")
如何瘦小腿 瘦肚子
瘦小腿瘦肚子的话可以使用局部吸脂的方法，而这种方法由于越加完善也受到了很多爱美人士的追捧，并且效果也是非常理想的。吸脂瘦小腿瘦肚子的注意吸脂瘦小腿瘦肚子术前注意事项也是颇多的，在术前要避开女性月经期，同时也要...
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![怎样减掉肚子上的肥肉]( "怎样减掉肚子上的肥肉")
怎样减掉肚子上的肥肉
减肥，让你再也不用为选衣服担心，也不用为没有男朋友而烦躁。操作方法（01）控制饮食，少食多餐说到减肥，一般都倡导要先从饮食上下手，脂肪都是吃出来的，肚子上的赘肉也不例外。所以，想要减掉肚子上的赘肉，控制饮食是关键。一般建议...
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![肚子变大的原因有哪些？]( "肚子变大的原因有哪些？")
肚子变大的原因有哪些？
肚子大的人不一定是孕妇，现在有很多人都有大腹便便，看起来特别像孕妇，这样的身材特别的不好看，也不好搭配衣服，那么想要防止肚子长大，就要找到肚子变大的原因是什么？我们一起来找找看吧。操作方法（01）肚子大的原因可能是因为经...
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![做电动负压吸脂瘦肚子需要多少钱？费用是多少？]( "做电动负压吸脂瘦肚子需要多少钱？费用是多少？")
做电动负压吸脂瘦肚子需要多少钱？费用是多少？
电动负压吸脂瘦肚子的原理是利用电动力负压的吸力，将震碎的脂肪组织吸出体外，不可再次利用，与传统的吸脂术相比，不费时不费力，电动负压吸脂瘦肚子具有吸脂速度快，减轻医生劳动强度的特点，那么电动负压吸脂瘦肚子需要多少钱呢...
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![怎样可以瘦肚子]( "怎样可以瘦肚子")
怎样可以瘦肚子
现在的话，随着我们生活水平的提高，很多的人士就有着一个大肚子啦，小编走在街道上的话，可以看到很多的一些中年的男性朋友都挺着一个像怀孕了的大肚子，那么，我们如何才可以瘦我们的大肚子呢？小编为你介绍下：怎样可以瘦肚子。工...
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![健康有效的减肚子方法有哪些？]( "健康有效的减肚子方法有哪些？")
健康有效的减肚子方法有哪些？
生活中很多人都会比较苦恼自己的肚子上面的脂肪特别多，尤其是女孩子夏季的时候穿裙子，这种困恼的脂肪让人感觉特别的尴尬，那么如何才能将肚子上面的这些脂肪甩掉呢，有什么健康有效的减肚子方法？操作方法（01）早餐选择谷物，早上...
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![男人快速减肚子的方法]( "男人快速减肚子的方法")
男人快速减肚子的方法
每个人都有追求美的权利，不管是男人还是女人，挺着一个大肚子看着确实不雅观，那么生活中有什么技巧可以快速减肚子呢？操作方法（01）仰卧起坐在睡觉前可以做一些仰卧起坐，促进腹部脂肪的燃烧，将肚子上的赘肉甩掉。做仰卧起坐时动...
