酷知百科网有关克服的精选知识
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![玩游戏头晕，如何克服3D游戏眩晕症]( "玩游戏头晕，如何克服3D游戏眩晕症")
玩游戏头晕，如何克服3D游戏眩晕症
由于科技水平和生活水平的提高，各类电子产品已经成为了必不可少的物品，如手机，电脑等，不仅可以为工作提供一定的便利，还可以通过各类聊天软件来起到增进彼此间感情和提供乐趣的作用，可谓好处多多。但在有些时候，有些人会因为...
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![如何克服生理上的恐高？]( "如何克服生理上的恐高？")
如何克服生理上的恐高？
你有恐高症吗？恐高症是可以自己客服的，下面我来告诉大家怎么客服恐高症吧。操作方法在较低的地方练习：如果刚开始你非常恐高的话，可以站在比较矮的地方练习一下。比如1楼高左右的地方，往下看。一层层的往上叠加。朋友：当你...
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![克服害羞脸红小窍门]( "克服害羞脸红小窍门")
克服害羞脸红小窍门
操作方法接纳自己努力克服自己，也可以尝试一些积极的自我疗法。例如接纳自我，这样可以从停止对自己的挑剔并开始正缺认识自我。正确认识对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而...
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![怎样克服职场焦虑症？]( "怎样克服职场焦虑症？")
怎样克服职场焦虑症？
现在很多职场人士都会有焦虑症，这主要是由于工作生活压力太大，让自己无时无刻不处于高度紧张之中，久而久之就会患上职场焦虑症，面对这种职场焦虑症要如何才能克服呢？操作方法（01）保持充足的睡眠，克服职场焦虑症非常的有帮助，只...
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![如何克服自卑心理]( "如何克服自卑心理")
如何克服自卑心理
详细内容正确认识自己克服自卑的心态，就需要从多角度看问题，尽可能发现自己的长处。在遇到失败时也应该理性的面对挫折，在成功时也应该奖励自己，在面临失败时同样需要再接再厉。正确地归因不要因为一次失败就认为自己不行...
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![怎么才能克服人际交往恐惧症？]( "怎么才能克服人际交往恐惧症？")
怎么才能克服人际交往恐惧症？
人际交往恐惧症一般表现为与人交谈过程中紧张、脸红、不自在等，轻者可能表现出心跳加速的现象，重者就有可能把自己完全的封闭起来。每个人多多少少都会有些人际交往恐惧症，一般来说，人际交往恐惧症是可以改善的，当你能够充...
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![认床怎么办 如何克服]( "认床怎么办 如何克服")
认床怎么办 如何克服
人们过去觉得，人会认床说明这人特挑剔，特事儿。其实，认床和性格没关系，认床是一种警惕行为，因为，人们真正“认”的不是床，而是让他们熟悉的环境。目前来看，之所以会出现认床这种现象，主要是人体生物钟无法及时做出调整以及缺乏...
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![怎样克服自卑勇敢的去表白]( "怎样克服自卑勇敢的去表白")
怎样克服自卑勇敢的去表白
简要回答其实表白不一定要大胆勇敢，通常情况下想要表白，首先要确定异性是否为单身，如果异性为单身再去表白异性，要是有对象或者已经结婚就不要再表白，可能有些人在表白时害怕被对方拒绝，其实是缺乏自信，这个时候要不断的锻炼...
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![怎样克服挫败感]( "怎样克服挫败感")
怎样克服挫败感
人生不如意事十之八九，而这些不如意的时候常常会让我们在生活中感到挫败。这种挫败情绪如果不及时的调整的话，就有可能会影响我们平时的生活和工作，那么应该如何克服挫败感？操作方法（01）倾诉在自己有着很大挫败感的时候一定...
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![派克服的袖子是什么材质 派克服和羽绒服哪个好]( "派克服的袖子是什么材质 派克服和羽绒服哪个好")
派克服的袖子是什么材质 派克服和羽绒服哪个好
派克服的袖子是什么材质派克服的袖子用的是羽绒棉，为什么会用羽绒棉，而不是棉花或者羽绒呢？这其实是根据这三个方面来选择的：一是袖子用羽绒棉的话更加节约成本，羽绒棉不是羽绒也不是纯棉，价格比羽绒和纯棉的价格要低一些。...
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![说话结巴怎么克服]( "说话结巴怎么克服")
说话结巴怎么克服
简要回答很少有结巴是天生的，如果发现自己的孩子是结巴，那么应该从小开始训练。一般来说，治疗口吃最简单的方法是语音训练。患者经常在家中阅读诗歌和文章。逐字朗读以适应正常对话。需要注意的是，训练过程中患者不要着急...
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![如何帮助患有手机瘾的朋友克服手机瘾]( "如何帮助患有手机瘾的朋友克服手机瘾")
如何帮助患有手机瘾的朋友克服手机瘾
操作方法没收电子产品要想帮助朋友克服手机瘾，首先就应在征得朋友同意后将他所持有的一切电子产品都进行没收，如手机，平板，电脑等，这样不仅可以帮助从根源上来进行克服，还可以让朋友亲身体验一下没有手机的生活。转移注意力...
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![怎样克服考试紧张心理]( "怎样克服考试紧张心理")
怎样克服考试紧张心理
相信不管是谁，在面临考试的时候自己难免会觉得非常紧张，此时就需要用一些办法来调节好情绪，这样才能让自己在考试的过程中发挥更好。那么怎么克服考试紧张的心理呢？下面跟小编一起来了解下吧。操作方法闭起眼睛养神，要是在...
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![从心理学出发教你如何克服腼腆害羞]( "从心理学出发教你如何克服腼腆害羞")
从心理学出发教你如何克服腼腆害羞
人际交往中，拘泥羞涩、低头脸红、说话声音小、表情紧张等都可以看作是腼腆害羞的表现，产生这样的原因很多，腼腆给我们带来很多不好的地方，我们该如何克服它呢？操作方法（01）首先，需要解放思想，跟上时代步伐，抛弃那些封建教条和呆...
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![如何正确克服拖延症]( "如何正确克服拖延症")
如何正确克服拖延症
简要回答拖延症并不是懒惰，属于心理疾病，具有拖延症的人无法控制自己的拖延行为，所以拖延症患者需要接纳自己是拖延症，并且要养成固定时间的习惯，找到朋友互相监督，这样能起到不错的效果。详细内容比如每天定好两小时，只做到...
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![如何克服紧张心理]( "如何克服紧张心理")
如何克服紧张心理
现代人很多都会在面对一些考试或者面试都会产生紧张的心里，那么该如何克服紧张的心理呢？操作方法01对于经常产生紧张心理的人，最好多选择一些娱乐活动，比如唱歌、跳舞等，这样可以让紧绷的神经的到放松。02可以采用自我暗示...
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![怕狗怎么克服 很怕狗怎么办]( "怕狗怎么克服 很怕狗怎么办")
怕狗怎么克服 很怕狗怎么办
我见过一个怕狗的人，我家小狗狗才一个巴掌大的时候，那个大老爷们在街上看到了之后嗖一下子蹦开。怕狗到这个程度，这也是叫人无语了。这样的人是有很多的，来吧各位，告诉你如何克服自己怕狗的情况，赶紧看过来吧。操作方法多去...
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![如何克服抑郁的心理]( "如何克服抑郁的心理")
如何克服抑郁的心理
现在大家的生活压力越来越大，每天都为了生活忙碌这。久而久之心情就会感到抑郁，影响我们的正常生活和工作，生活变得枯燥无味，影响我们的心理健康。下面小编就告诉大家怎么克服抑郁的心理，迎接阳光的生活。操作方法01树立积...
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![社交恐惧怎么办？如何克服？]( "社交恐惧怎么办？如何克服？")
社交恐惧怎么办？如何克服？
所谓的社交恐惧，就是指在平时的生活中不善于和人打交道、不善于表达自己内心的想法。严重者甚至不愿意和其他人相处，害怕见到陌生人。但是，人生在世是不可能不与他人交往的，不管你喜欢还是不喜欢。社交恐惧都是自己的心理...
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![什么是恐惧心理 如何克服]( "什么是恐惧心理 如何克服")
什么是恐惧心理 如何克服
简要回答人们在生活中出现恐惧心理，主要是担心害怕，毕竟产生恐惧之后，可能是有些事情所带来的影响，目前大部分小伙伴都害怕死，甚至会害怕自己生病或者出现跟病魔斗争的情况，而很多小伙伴心态不好容易胡思乱想，甚至在工作中出...
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![如何克服“运动成瘾”]( "如何克服“运动成瘾”")
如何克服“运动成瘾”
过量运动不仅让精神紧张、削弱免疫系统的功能，还增加了运动受伤的机会，如骨骼和关节损伤，肌肉、肌腱或者韧带拉伤等。当我们对一项运动痴迷的时候，怎么做出改变呢？操作方法01要去选择多种形式的运动，不要过分依赖一种形式。...
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![如何克服、解决自己的胆小问题？]( "如何克服、解决自己的胆小问题？")
如何克服、解决自己的胆小问题？
今天小编要和大家分享下如何克服、解决自己的胆小问题，希望能够帮助到有需要的小伙伴。操作方法培养自信心：很多时候我们觉得自己胆小的一个重要原因就是不自信，因为不自信会让自己在很多时候显得胆小和懦弱，所以要培养自...
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![高海拔徒步 登山——克服高原反应 适应环境的原则与技巧]( "高海拔徒步 登山——克服高原反应 适应环境的原则与技巧")
高海拔徒步 登山——克服高原反应 适应环境的原则与技巧
简要回答高山徒步是许多背包客梦寐以求的体验，高耸入云的山峰、壮观的冰川、隆隆作响的瀑布和清新的山间空气，都能带你进入一个全新的世界。青藏高原（平均海拔：3000-5000米）吸引着来自世界各地的徒步旅行者。然而，计划在海...
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![虚荣心怎么克服]( "虚荣心怎么克服")
虚荣心怎么克服
简要回答认清现实。认识到个人的资产情况以及未来需要分配的资产，让内心有危机意识，就会对自己的资产合理分配，避免出现虚荣心。不在意他人眼光。他人不会因为你买了一双好的鞋，或者带了一只好表看得起你，想被人看得起，应该...
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![高空跳伞应该怎样克服心理障碍？]( "高空跳伞应该怎样克服心理障碍？")
高空跳伞应该怎样克服心理障碍？
高空跳伞应该怎样克服心理障碍呢？下面小编推荐几种方法供大家克服心理障碍。操作方法（01）首先，想克服心理障碍的话，我们可以尝试深呼吸，需要反复几次进行，那样就可以让我们的心理不会那么恐惧了，效果是非常好的。（02）其次，我们还...
