酷知百科网有关豆浆的精选知识
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![经期可以喝豆浆吗]( "经期可以喝豆浆吗")
经期可以喝豆浆吗
女性朋友都知道经期有很多饮食方面的禁忌，那么经期能不能喝豆浆呢？操作方法（01）经期是人类女性在生理上的循环周期，既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。（02）春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解...
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![如何用榨汁机做香醇浓厚的豆浆？]( "如何用榨汁机做香醇浓厚的豆浆？")
如何用榨汁机做香醇浓厚的豆浆？
宝贝很喜欢喝豆浆，妈妈家又没有豆浆机，但是有台榨汁机，今天我们就来介绍一下怎么用榨汁机做出好喝的豆浆。操作方法（01）先把黄豆淘洗一下，然后放入清水浸泡，一般是提前一晚浸泡，这样可以是黄豆完全泡发b（02）然后把黄豆装进榨汁...
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![经常喝豆浆好吗]( "经常喝豆浆好吗")
经常喝豆浆好吗
豆浆我们几乎每天早上都会喝，特别是冬天，一杯暖暖的豆浆驱走了身体内的寒气。但是，你知道豆浆有什么营养价值吗?经常喝豆浆好吗?大家知道喝豆浆的禁忌吗？都引起我们的深思，下面就跟着我去看看关于豆浆的一些知识吧!操作方...
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![孕妇喝豆浆有哪些好处]( "孕妇喝豆浆有哪些好处")
孕妇喝豆浆有哪些好处
简要回答孕妇喝豆浆可以补充钙铁等营养元素，好处是非常多的，并且豆浆容易消化好吸收。豆浆在饮用之前需要将大豆用水浸泡之后磨碎过滤，煮沸就可以了，简单方便并且营养价值高，豆浆中有磷脂和植物蛋白，有维生素B2B1烟酸，也包含...
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![如何用榨汁机做出无渣豆浆]( "如何用榨汁机做出无渣豆浆")
如何用榨汁机做出无渣豆浆
有什么技巧帮助你用榨汁机来做出无渣豆浆，让小编来教给你指南。操作方法（01）先要选择合适的黄豆，最好选小圆颗粒的黄豆，不要选择大黄豆。（02）将黄豆泡发，泡发的时间要注意，如果是夜晚睡前泡发，最好是将黄豆放入冰箱内，避免泡发时...
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![破壁机做豆浆]( "破壁机做豆浆")
破壁机做豆浆
刚买破壁机的时候，只会做西瓜汁，而且还是那种有怪味的，后面，经过不断学习，现在会用它做五谷浆操作方法（01）取豆侵泡，我们是三个人喝的，每人大概二百毫升左右，所以侵泡的豆子是一盒，秤了一下大概是150克（02）清洗黄豆，冲洗几遍没有泡...
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![喝豆浆好在哪里？中国人需要喝豆浆吗？]( "喝豆浆好在哪里？中国人需要喝豆浆吗？")
喝豆浆好在哪里？中国人需要喝豆浆吗？
豆浆究竟重要在哪里，中国人适合喝牛奶还是豆浆？工具/材料黄豆豆浆机操作方法北大教授发现，我们小球总是赢，大球不赢。研究发现中国人缺乏优质蛋白，影响第二代。我国卫生部曾提出大豆行动计划，大豆不仅含优质蛋白，而且具有5种...
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![豆浆能不能天天喝？]( "豆浆能不能天天喝？")
豆浆能不能天天喝？
有谣言说天天喝豆浆会得子宫肌瘤会得乳腺增生，这是不正确的。一切不以剂量为前提谈毒性都是耍流氓。每天正常饮用豆浆是可以的。操作方法（01）首先看看豆浆的营养成分。豆浆的原料是黄豆（也有其他黑豆、绿豆，这里不作讨论）和...
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![怎样用破壁机做五谷豆浆]( "怎样用破壁机做五谷豆浆")
怎样用破壁机做五谷豆浆
最近家中添置了一台破壁机，打豆浆、做米糊、打果汁、、、功能比较多，还没有来及一一试做，今天按食谱配料只做了五谷豆浆，很是好喝，口味浓香、营养丰富。下面给大家说说：怎样用破壁机做五谷豆浆，希望大家喜欢。操作方法（01）备料...
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![豆浆系列知识：豆浆不能替代牛奶]( "豆浆系列知识：豆浆不能替代牛奶")
豆浆系列知识：豆浆不能替代牛奶
操作方法豆浆中的蛋白质含量与牛奶相当，易于消化吸收；其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，不含胆固醇，含有丰富的植物化学物，适合老年人及心血管患者饮用，也是女性朋友的天然激素补充剂。豆浆中钙的含量远低于牛奶，锌、硒...
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![早餐喝牛奶还是喝豆浆]( "早餐喝牛奶还是喝豆浆")
早餐喝牛奶还是喝豆浆
简要回答牛奶更好。因为牛奶本身的钙含量远高于豆浆，另外需要注意的是，补钙往往并不能改善缺钙的状况，所以除了喝牛奶之外还需要吃一些钙片来快速补钙。这是因为身体无法及时吸收这些钙。要想促进钙的吸收，就需要及时给身...
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![喝豆浆的禁忌有哪些 喝豆浆8大禁忌要谨记]( "喝豆浆的禁忌有哪些 喝豆浆8大禁忌要谨记")
喝豆浆的禁忌有哪些 喝豆浆8大禁忌要谨记
操作方法不能用豆浆冲鸡蛋许多人认为豆浆冲鸡蛋是一种特别有营养的吃法，但其实这样做会导致鸡蛋里面的细菌难以被彻底地消灭掉，容易导致一些肠胃疾病发生。不能用保温杯装豆浆我们知道保温杯有温度，这种温度刚好就是细菌...
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![豆浆的制作方法]( "豆浆的制作方法")
豆浆的制作方法
豆浆富含丰富的植物蛋白，经常喝豆浆对身体有很多的好处，但是外面卖的豆浆有些会掺过多的水分，每什么营养价值了，还是自己在家做豆浆比较实惠，下面我们来学习做豆浆简单营养的方法吧。操作方法（01）我们准备好一把黄豆、一把黑...
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![豆浆的营养价值和注意事项]( "豆浆的营养价值和注意事项")
豆浆的营养价值和注意事项
豆浆营养丰富，有防治高血压，低抗衰老的功效。那么喝豆浆还有哪些好处和应该注意的呢？下面就跟小编去看看吧！操作方法（01）有防止衰老的功效，豆浆中含有植物蛋白，磷脂，硒和维生素，这些都具有很好的抗氧化功能，可以营养人体的细胞，达...
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![为什么豆浆补羊水最快 豆浆的功效与作用]( "为什么豆浆补羊水最快 豆浆的功效与作用")
为什么豆浆补羊水最快 豆浆的功效与作用
羊水是胎儿生长发育所必须需要的环境，在孕期如果做B超发现羊水量减少，需要先通过多喝水来补充羊水，其中喝豆浆补充羊水的速度是比较快的，那么为什么豆浆补羊水最快呢？一起来看看吧。为什么豆浆补羊水最快豆浆富含蛋白质，其...
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![“糖尿病”可以喝豆浆吗？想血糖稳定，这些东西别碰了！]( "“糖尿病”可以喝豆浆吗？想血糖稳定，这些东西别碰了！")
“糖尿病”可以喝豆浆吗？想血糖稳定，这些东西别碰了！
简要回答如果想要胰岛强壮，在平时就建议少吃两类食物，多喝水。第一：榴梿，榴梿号称水果之王，营养是丰富的，有人爱吃有人不喜欢，但是它的滋补效果是得到认可的。可是对于糖尿病患者来说，其中的含糖量是非常高的，所以是不适宜进行...
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![牛奶豆浆适合哪些人群]( "牛奶豆浆适合哪些人群")
牛奶豆浆适合哪些人群
简要回答牛奶豆浆适合身体补充需要蛋白质的人，豆浆和牛奶的蛋白质含量都是非常高的，在平时可以适当的喝，尤其是在早晨的时候喝牛奶，都将能够补充身体一天所需要的蛋白质，同时还能够让你的身体健康变得更加不错。详细内容在...
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![如何煮豆浆才不会糊锅？]( "如何煮豆浆才不会糊锅？")
如何煮豆浆才不会糊锅？
经常煮豆浆的人都会发现，如果一不留神，特别容易将豆浆煮糊锅。不过在煮豆浆的过程中，如果不多煮几分钟的话，容易出现假沸，这样的豆浆是有毒的。所以很多人对于煮豆浆糊锅的情况就会非常的头疼，针对这个问题，下面特意为大家介...
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![怎么样榨豆浆]( "怎么样榨豆浆")
怎么样榨豆浆
喝豆浆，不仅可以美容养颜，同时还能够很好的补充人体所需的营养，加之豆浆的口感很美味，所以很多人喜欢在早晨喝一杯豆浆。但是外边卖的豆浆，有的要么是口感不好，有的要么是价格稍贵，有的要么是卫生条件不是太理想让人喝得不放...
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![红枣豆浆的作法]( "红枣豆浆的作法")
红枣豆浆的作法
老公是一个对豆浆有抵触情绪的人，在过去两年的时间里，没少劝说他豆浆对人身体的好处，可是他不喜欢的东西怎么说都没用，然而当我今年夏天从母亲那里拿回豆浆机后自己在家里做的红枣豆浆，他却每天喊着要喝。操作方法（01）如果要...
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![黄豆泡多久可以打豆浆 豆浆的功效与作用]( "黄豆泡多久可以打豆浆 豆浆的功效与作用")
黄豆泡多久可以打豆浆 豆浆的功效与作用
越来越多的人注重营养，特别是对豆类的认知，其中豆浆就融入了我们的早午餐，既方便又营养。很多人会选择在家里做豆浆，但是对于打豆浆前，黄豆泡多久不甚清楚，下面就为大家介绍黄豆泡多久可以打豆浆。黄豆泡多久可以打豆浆室温...
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![孕妇喝豆浆对胎儿有什么好处 豆浆对胎儿的功效]( "孕妇喝豆浆对胎儿有什么好处 豆浆对胎儿的功效")
孕妇喝豆浆对胎儿有什么好处 豆浆对胎儿的功效
平时能喝豆浆能补充人体所需要微量元素，因此豆浆是人们早餐桌上常客。但是女性怀孕后，饮食方面要更加谨慎，避免饮食不当，对胎儿成长带来影响。那么孕妇喝豆浆对胎儿有什么好处呢？接下来一起来看看吧。孕妇喝豆浆对胎儿有什...
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![豆浆不能和什么一起吃？]( "豆浆不能和什么一起吃？")
豆浆不能和什么一起吃？
有的人认为豆浆喝起来醇厚有营养，但是有的人却欣赏不了这份美味，但是总的来说豆浆中确实含有丰富的营养物质，这也是一大群人爱上它的理由，但是你知道豆浆不能和什么一起吃吗？操作方法（01）红糖：红糖中含有有机酸，而豆浆中含有丰...
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![做豆浆黄豆泡多久最健康]( "做豆浆黄豆泡多久最健康")
做豆浆黄豆泡多久最健康
做豆浆要对黄豆做预处理，泡黄豆泡多久最健康，让小编教给你指南。操作方法（01）考虑一下室温的情况，在20-25度的常温下，泡黄豆需要达到12个小时让黄豆充分泡发。（02）如果气温更高，则需要相应的缩短时间，但最少不应少于8个小时。（03...
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![早晨怎样做香浓可口的豆浆]( "早晨怎样做香浓可口的豆浆")
早晨怎样做香浓可口的豆浆
早上，用豆浆机做豆浆，简单又好喝，下面就说说早晨怎样做香浓可口的豆浆。工具/材料黄豆、小米操作方法做豆浆之前，先要将黄豆浸泡一个晚上，使豆子胀大，更容易熟。第二天早上，将黄豆洗一遍，放进豆浆机中，再放入少许小米，放小米可...
