怎样让女生悄悄变瘦变漂亮
每个妹纸都会想拥有一张完美的脸蛋和一个魔鬼的身材,那么我们怎样悄悄变美变瘦呢。小编告诉你。
操作方法
(01)瘦身篇:1.游泳减肥法大家都知道游 泳能够减肥,不但能瘦很多,而且身体的皮肤也会变好.2.逾珈瘦身法逾珈不但能美体瘦身还能排毒养颜,如果有能坚 持的姐妹就试试吧,对身体很好的!!3.喝水4.经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹每天早上喝一杯水,蜂蜜水,盐水,醋水都可以,这样不但排毒排的好,而且也会皮肤好!!
(02)美容篇:去除痤疮疤痕 把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 去脸部角质 在脸上撒少许白砂糖,然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤,可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。 自制紧肤水 柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了。增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效。眼袋多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个 眼睛变大每天早上花半分钟画下眼线,眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大) 酸奶细肤法喝酸奶有很好的美容功 效,将喝过的酸奶涂到脸上,干了之后再涂一层,这样重复4到6次,待全干后洗掉,就会看到效果哦!!珍珠粉美容法做 法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜(如果是干性皮肤要多加点蜂蜜),搅拌均匀,涂在脸上,15到20分钟后洗掉,然后涂上保湿产品。去黑头首先,就是平常用的洗面奶,挤出比正常用 量多一倍的亮,然后用一点盐(食盐也可以,但尽量用洗面盐),在掌心抹均匀,然后擦在鼻子上按摩,大概五分钟后(如果过程中感觉洗面奶干了可以用手湿一下 水再继续),洗干净鼻子就好了,你会发现黑头少了很多哦.清洁脸部绿豆粉+鸡蛋清+盐:我老长痘痘,毛孔粗,用这个很能清洁手毛孔。
特别提示
一定要坚持哟,中途放弃是没有效果的。
-
怎么减掉脸部的肉肉
小时候一张胖胖的脸萌萌哒,但是长大了还是一张肉肉的脸就会让你跟小脸美女这个词绝缘,那怎样才能减掉脸上的肉肉,变成精致的小脸美女呢?操作方法01按摩瘦脸法:通过按摩刺激面部穴位,达到瘦脸的效果,不过要求手法专业,最好到美容院进行。02美容仪瘦脸法:市面上有很多专门...
-
如何有效的减脂增肌
如果平常身体的锻炼,还经常吃油腻食品,那么脂肪容易积累,对身体的健康也很不利。因此大家要在平时注意减脂增肌的办法,提高身体的抵抗力。运动减肥增强肌肉每天都保持一个小时的锻炼习惯,到户外跑步,有利于调整身心,也能促进脂肪的分解。多注意饮食的控制平时要多注意...
-
人为什么会长胖?
肥胖,已经成为现代生活的一个代表性词语。生活中,我们发现越来越多的人慢慢长胖了,那么发胖的原因是什么呢?以下几方面就是关于长胖的原因。操作方法(01)一方面是没有选择恰当的饮食,摄入的食物大多数为高脂、高糖、高热量的食物,高于人体所需的机能。人每天吃这些食物...
-
快速瘦手臂有什么方法
有的人其实自己并不是非常的胖,但是就是看起来穿衣服不好看,在甚至有的时候非常的显胖,穿没有袖子的衣服就是灾难,这都是因为蝴蝶臂,简单来说就是自己的胳膊非常的胖,快速瘦手臂的方法是什么,怎样可以毫不费力拥有好的身材。为什么手臂会容易胖人的手臂非常的容易堆积...