恢复期要注意什么
简要回答
人们不幸感染了新冠之后,身体正处于恢复期,首先要密切观察自身的症状,如果出现呼吸急促气短等等情况,此刻应该密切的调整。如果情况比较严重,需要及时去医院做相关的检查,通过检查之后对症缓解。
咳嗽
咳嗽是新冠感染之后处于恢复期比较常见的一种症状,其实咳嗽是比较常见的防御性反射。一旦出现咳嗽时,可以根据具体情况服用对应的药物。有部分人群咳嗽情况较为严重,此时已经严重影响到日常的工作,或者是生活、学习睡眠等等,建议及时去医院做相关的诊治。
乏力
部分感染者可能会出现机体乏力或者是自觉疲乏,休息以后身体并没有恢复到之前的状态,而这类情况其实属于比较常见的症状。此时想要恢复到正常的工作状态,建议先合理的制定工作计划,慢慢的适当的增加工作量。
失眠
部分感染者,可能会出现入睡困难,睡眠时间较短,睡眠多面多梦等等情况,此时建议有规律的入睡,也需要有规律的起床,确保所处的环境不会让自己出现分心的情况。疼痛部分感染者可能会出现关节疼痛、肌肉酸痛、咽喉疼痛,此时应该根据具体的病症服用对应的止痛药物,可以缓解疼痛。
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