维生素e对腰肌劳损有效吗
简要回答
腰肌劳损可以服用维生素E,维生素E是一种不溶性维生素,配合一些脂类食物食用有利于吸收,具有较强的抗自由基作用,还能增强免疫力,改善血液循环,腰肌劳损患者可以服用。建议腰肌劳损患者饮食清淡,适当多吃优质蛋白质和维生素。
造成肌肉劳损的原因很多,大多是由于久坐,长时间的不良姿势,腰部肌肉劳损会影响正常的活动。
改变劳损前的不良习惯,找家,反复按摩、针灸,或套上热水袋,活血化瘀,解暑养生酒,每天喝快走一小时,通常一两个星期。
腰肌劳损属于无菌性炎症。一般情况下,注射、药物、按摩、理疗都不能消除无菌性炎症。因此,建议采用中药穴位敷贴治疗腰肌劳损。
药物可通过皮肤直接穿透病灶,可疏通经络,打开血管,促进血液循环和局部代谢功能,及时对关键部位进行换届,达到缓解、控制、康复的目的。本方法安全无副作用,缓解或康复后不易复发。
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