抑郁症的12种症状
心理健康 2.97W
抑郁症有哪些不为人知的症状?这里,“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。
疯狂购物你无法控制自己的购物欲吗?已经无法承担自己的消费了吗?对于一些抑郁的人来说,这可能是他们的常态。为了分散自己的注意力或提高自尊,他们会像有强迫症一样,在网上或商店里购买很多东西。
注意:这种疯狂购物的行为只能短暂地缓解抑郁症状,无法解决抑郁的根本原因。还需要注意的是,疯狂购物也可能是双相情感障碍和躁狂症的症状。
过量饮酒
近1/3的重度抑郁患者有酗酒现象,如果你需要酒精来应对焦虑和抑郁,那你可能也是其中之一。
注意:虽然酒精可以让人暂时逃离焦虑或抑郁,但它也是一种镇静剂,因此过量饮酒会加重抑郁症,并使抑郁发生得更频繁。
健忘
抑郁症可能会导致健忘。研究表明,长期抑郁或承受压力会提高人体皮质醇的含量,这可能会缩小或削弱与记忆和学习有关的大脑部分。
注意:抑郁症导致的健忘要比因年龄大而健忘更严重,不过好消息是治疗抑郁症也可能改善与之相关的记忆障碍。
沉迷网络
相比于现实中的互动,你更喜欢在网上交流?每天的大部分时间都在上网?这可能是抑郁症的迹象。研究表明,重度抑郁与使用互联网之间存在联系。沉迷网络的人倾向于将时间花在色情、网络社区和游戏网站上。
暴饮暴食
阿拉巴马大学2010年的一项研究发现,患抑郁症的年轻人往往腰围较大(心脏病风险高)。其他许多研究也认为抑郁症与暴饮暴食有关,尤其是在中年人群中。治疗抑郁症有助于治疗这些问题。
入店行窃
约1/3的商店扒手患有抑郁症。对于那些对抑郁症感到无能为力的人来说,在商店行窃给了他们拥有权力和价值的感觉,这也是他们快速“麻痹”抑郁的一种方式。对他们来说,窃取物品的感觉比所窃物品的价值更为重要。
腰痛
总是感到腰痛?研究表明,抑郁症可能是慢性腰痛的危险因素之一。一项研究发现,多达42%的慢性腰痛患者在患病之前有过抑郁症。然而,因为人们通常不会将腰痛与抑郁联系起来,所以常常忽略或诊断不出抑郁症。同样的道理,慢性腰痛也会提高患抑郁症的风险。
危险的性行为
少数情况下,抑郁症会导致性欲增加,不过导致性欲减退的可能性更大。有些人也会用性行为来应对抑郁或压力。滥交、出轨、性痴迷,以及危险的性行为,都可能是抑郁症的迹象,它可以反映出冲动控制问题,或者是双相情感障碍中的躁狂症的症状。这些行为也会对健康和个人生活产生严重的负面影响。
情绪失控
抑郁的人通常很少表达自己的情绪,但有些时候,他们会出现情绪失控,包括突然的愤怒或抓狂,以及过度的悲伤、绝望、担忧或恐惧,其中的关键是情绪突然改变。如果通常情绪平稳的人变得喜怒无常,那么就可能是抑郁症的原因。
赌博问题
赌博会让人感到激动和振奋,但如果赌博程度超过了娱乐的范围,那就可能是赌博成瘾。赌徒比其他人更有可能抑郁和酗酒,也有很多人说他们在开始赌博前就感到抑郁和焦虑了。无论赌博带来了多少快感,它都不会在很大程度上改善抑郁症。
吸烟
戒不掉烟?抑郁症会使吸烟的风险上升2倍。大量吸烟(每天超过1包)和早上醒来5分钟以内吸烟是抑郁症人群的常见习惯。虽然抑郁症患者戒烟很困难,但也不是不可能,使用类似治疗抑郁症的方案,如认知行为治疗或抗抑郁药物似乎有助于戒烟。
不关心自己
不系安全带和抑郁症有什么关系?突然开始忽视基本的自我照护可能是抑郁症和自卑的迹象。这些迹象可能小至不系安全带或不刷牙,也可能严重至不进行身体检查,或者忽视自己的慢性疾病,如心脏病或糖尿病。治疗抑郁症后,他们可能会重新开始关心自己。
更多健康知识,尽在“问上医”!
标签:抑郁症
-
如何让心情放松?放松心情的办法有哪些?
每个人都有心情不好的时候,要是出现心情忧虑的情况,那么肯定要好好排解才行,以免影响自己一整天的情绪。那么应该怎样做才能让心情放松呢?下面就给大家介绍了几种方法,希望对大家有所帮助。操作方法(01)碰到不开心的事情都说出来,如果有碰上什么事情让自己心情忧虑,那么...
-
怎么练劈叉?怎么快速劈叉?劈叉攻略!
劈叉经常在很多武术或舞蹈中出现,学会劈叉可以让腿变得又直又长。劈叉分为横叉和竖叉两种,其中竖叉是相对容易的,可以速成,而横叉则需要一段时间练习的功底。竖叉虽然比较容易一点,可如果你停了一段时间不练,就有可能就下不了叉。但是横叉一旦学会了,就不会反弹了。下...
-
如何发泄情绪 发泄情绪的几种方法
不好的情绪不仅会影响人的心情,过久的压抑情绪甚至会影响人的身体健康,那么我们应该如何发泄自己的情绪呢,有以下种方式可以使用。操作方法(01)运动。可以选择打球、跑步等运动。运动可以让人释放自己的压力和负面情绪,当你将心思放在运动上的时候,你不仅可以使自己的...
-
如何在起床后让自己清醒
当你在早上听到可怕的闹钟声响起时,你是不是会把被子拉到更高?如果你想成为那种每天都能从床上一跃而起、高高兴兴度过一天的人,我们确实能教你几个小技巧,能让你在想睡觉的时候清醒过来。在你昏昏欲睡的时候让自己清醒过来,这是可以实现的。你可能永远不会成为一个...