薄荷茶怎么做
操作方法
(01)薄荷又称鱼香草,为唇形科多年生草本植物,是一种生长在低地、路边、河滩、湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜,广泛分布于全国各地。薄荷作为药食两用的野生蔬菜,日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。薄荷茶是很多人夏日必喝的饮品,那么薄荷茶怎么做?用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
(02)先将薄荷叶去杂物,去除老、黄叶,清水洗净,控干,备用。
(03)把茶壶用清水洗净,将茶叶倒入茶壶内,加入刚煮沸的开水,把壶内的茶水倒掉,加入薄荷叶,倒入沸开水,稍泡几分钟。
(04)在茶壶内加白糖适量,不时饮服。
(05)花样薄荷茶的做法1、冰糖薄荷茶材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。2、薄荷菊花茶材料:薄荷3钱 菊花2钱。制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。3、薰衣草薄荷茶:材料:薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。制作方法:将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。功效:具有舒压安眠的作用,对呼吸系统与治疗感冒也有助益。2、薄荷菊花枸杞茶材料:薄荷叶数片,菊花数朵,枸杞数粒制作方法:将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中,加入热水200毫升。加入冰糖调味。功效:清火。枸杞有明目的作用,尤其适用于长期看电脑的人士。3、薄荷桂花茶材料:薄荷叶数片,桂花数粒。制作方法:将薄荷叶和桂花一起放到茶杯中,加入热水200毫升。加入冰糖调味。功效:清热解毒、缓解疲劳。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。4、玫瑰薄荷茶材料:薄荷叶数片,干玫瑰数朵。制作方法:干玫瑰和薄荷同泡。功效:清热解毒。
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