皮肤干燥缺什么维生素
操作方法
维生素A
维生素A具有抗氧化的作用,能够防止皮肤变得干燥,因此,如果发生皮肤干燥现象的话,则很可能是缺乏维生素A,可以多吃些鸡蛋、菠菜等食物。
维生素B1
维生素B1具有提高人体免疫功能的作用,如果长期缺乏维生素B1的话,将可能使皮肤变得干燥,因此,可以常吃些粗粮、坚果等食物。
维生素B2
维生素B2能够创建人体新陈代谢,从而使皮肤变得光滑,因此,为了改善皮肤干燥现象,可以常吃些鱼类等食物。
维生素C
维生素C具有抗疲劳的作用,还可以提高人体的免疫功能,因此,对于皮肤干燥者,可以常吃些蔬菜水果。
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脚底的穴位你知道几个?
人体脚底集合了身体的全部器官,我们将此称为反射区。但反射区并不仅存于脚底,在手、耳、颜面中也有存在。所以,如果你想学习最简单的中医保健方法,可以从穴位敷贴入手,了解一些脚底板的常见穴位。涌泉穴寻找方法:取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在...
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地笋有哪些营养价值?有哪些功效和作用?
地笋又叫地笋子、地蚕子、地藕等,多年生草本,根茎横走,具节,节上密生须根。在我国各地是比较常见的,它主要分布在我国的黑龙江,吉林,辽宁,内蒙古,河北,山东等地。地笋的功效与作用营养地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质,还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水苏糖等,可...
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头孢替安有哪些功效与作用?有哪些需要我们重视的注意事项呢?
头孢替安可能不是很有名。也不清楚它在医学上是如何使用的。头孢替丁的临床应用是什么?下面与我一起了解头孢替安的功效和作用。以及它的注意事项有哪些?药物名称头孢替安。头孢替安的功效药物别名头孢噻乙胺唑,PANSPORIN。英文名称Cefotiam。说明注射用二盐酸...
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喜树皮是啥?它的功效作用是啥?
喜树是一种大家听的很少的树种,喜树皮就是喜树的树皮的说哦,那么喜树皮它是长什么样呢?它真的可以用来治病吗?下面就带你看看!喜树皮是啥?喜树皮,中药名。为蓝果树科植物喜树CamptothecaacuminateDecne.的树皮。分布于江苏南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...