油性头发怎么改善/油性头发控制与护理
油性头发通常是由各种原因引起的,很多男性都是油性头发,而且肥胖的人容易出现油性头发。我自己也是油性头发,今天我给大家介绍一下,我是怎么控制自己的油性头发的。
操作方法
(01)油性头发的人首先要做的就是控制你的身体少出油,所以你需要从你身体内部改善,每天都需要补充足够多的维生素,包括维生素B和维生素C.
(02)油性头发的人其次需要对你的头发进行控油,最好的方法就是每天用少量的控油洗发水来清洗。不要直接将洗发水放在头发上,要先在手上打出泡沫来,然后再放到头发上。这样对头皮比较合适。
(03)油性头发的小伙伴们如果不想用控油洗发水,还可以选择用硫磺皂来洗头,不需要每天洗,只需要每周洗2-3次即可。每天一定要用清水将头皮冲干净。
(04)油性头发的人,每天要少吃含油脂多的食物。切记。否则你再怎么控制都没有用,因为你每天在不断地摄入。所以说一定要少吃油腻的食品。
(05)油性头发的改善还有就是每天用梳子不间断地梳30分钟左右。这样可以增加你的头皮运动。促进你的头皮新成代谢。也有利于头皮排油。
(06)油性头发的人需要多运动。这样可以改善身体内部新成代谢功能。慢慢的改善你的体质。对身体有好处。对头发也有好处。
(07)油性头发的人理发时,最好不要在焗油了,这类头发护理对头发本身就有损伤,所以不适合油性头发的小伙伴们。
特别提示
多吃素食。少吃油。特别是胖肉之类的。
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