艾灸能达到养生的目的吗
简要回答
艾灸的主要功效是通经活络,行气活血,祛湿逐寒,调节阴阳,回阳救逆,防病保健,用现代医学的角度来理解,就是通过热刺激的方式,促进人体内的血液循环,达到恢复健康的效果。
所谓养生就是指用各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,而艾灸明显是可以起到这样的效果的。尤其是对于风湿疾病,流行感冒,胃寒等病症,艾灸可以取得较好的效果。
当然艾灸绝不是什么包治百病的医疗手段,我们只能把它当做一种辅助治疗的方式,对艾炙的功效,既不能全然否定,也不能盲目迷信。
做艾炙的时候还要注意避免出现其他的副作用,比如长期闻艾灸的烟雾可能会出现对呼吸道的刺激,有些人可能属于过敏性体质,而艾灸时艾叶的挥发油具有一定的刺激性,对于这种体质的人来说,也不适合做艾灸。
最常见的副作用是上火,艾炙的时间如果过长或者次数过多,过于频繁,可能会出现口干舌燥,甚至口舌生疮等上火表现。所以大家要根据自己的实际情况来做抉择。
-
山韭菜的功效和作用,和普通韭菜有什么区别呢?
山韭菜虽然也是韭菜的一种,但是它是长在山上的一种野韭菜并不是我们自己在家培育的那种,那么山韭菜和自己家里的韭菜究竟有什么区别呢?野韭菜究竟有什么功效和作用呢?一起来看看吧!每年的春天,当春雨“随风潜入夜,润物细无声”时。山韭菜如雨后的春笋,争先恐后的拱破了...
-
鱼胶和什么一起炖最好 鱼胶怎么炖好吃
鱼胶一般是和其它的食材一起搭配食用,炖出来的味道更好,而且效果可以事半功倍。那么,鱼胶和什么一起炖最好?鱼胶怎么炖好吃?鱼胶和什么一起炖最好鱼胶可以和很多食材一起搭配食用,效果也是不一样的。如果要补血气好一点,那么推荐跟红枣、枸杞、瘦肉等等选一两种辅料...
-
何为中医问诊
问诊内容涉及范围很广,是获取疾病信息的重要途径,很多著名老中医非常重视问候,问诊包括问一般情况问生活史,问家族病史和既往病史,问起病,问现在症,明朝张景岳曾编有十问歌:“一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六问胸,七聋八谒俱当辨,九问旧病十问因,再兼眼药参机变,妇...
-
口蘑的功效作用与禁忌
【别名:白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑】口蘑主要生产在蒙古草原,是一种白色伞菌属野生蘑菇,主要产地在内蒙古、河北,由于蒙古口蘑土特产以前都通过河北省张家口市输往内地,张家口是蒙古货物的集散地,所以被称为“口蘑”。口蘑产量不大,需求量大,所以价值昂贵...