手指没有月牙怎么办
月牙的学名叫甲半月或半月痕,它是新生的尚未完全角质化的指甲。
操作方法
(01)指甲没有白色月牙有些人天生没有白色月牙,如果本来有月牙,后面出现月牙消失的情况,则要警惕是否气血不足。气血不足即中医学中的气虚和血虚,会导致脏腑功能的减退,引起早衰。
(02)饮食调理黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。黑荞麦可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。
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脚底的穴位你知道几个?
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地笋有哪些营养价值?有哪些功效和作用?
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