综合格斗常用动作图解

综合格斗，又称综合武术赛，英文“Mixed Martial Arts”，简称MMA比赛。MMA比赛是一种可以让练习各种格斗技的选手参加,不管你是练泰拳、踢拳、散打、空手道、拳击、法国踢打术、跆拳道、截拳道或巴西柔术、柔道、桑搏、摔跤的都可以参加。综合格斗常用动作图解

步骤/方法

（01）肩固技肩固技是用手臂构成三角状态绞杀对手，此技术在柔道和PRIDE赛上可以看到，也可以称为手腕三角固。肩固技不同于其他绞杀技那样立马见效，而是会让对手会逐渐地睁不开双眼后，慢慢地在睡意中失去知觉。

（02）正面绞脖正面绞脖常见于综合格斗赛，根据图解将自己的腹部抵住对手的头部，然后两手臂绞住对手的脖子，使对手面朝下无法抵抗。

（03）腾空绞脖此技术和肩固技一样不能立马见效，而是使对手逐渐失去知觉，一般所需五秒左右。

（04）地面绞脖此技术很少被应用，但必须对其有一定的了解，因为不能排除对手会应用此技巧。