熬夜对身体的危害有哪些
简要回答
熬夜是比较常见的一种行为习惯,对身体的危害较大,比如抵抗力降低。在日常的生活中,小伙伴要是经常熬夜,可能会导致机体肝脏功能代谢异常,免疫功能失调,抵抗力下降等等情况。而气候发生变化的时候,身体就容易出现疾病。
另外频繁熬夜的人也会出现内分泌紊乱,还有部分小伙伴会因为自己高强度的工作,进食过多,最终出现了肥胖的现象。不过经常熬夜的小伙伴会增加患抑郁症的风险,并且整个人也是十分焦虑的。
对于部分中老年人来说,他们在日常的生活当中要是经常性的熬夜,可能会患上高血压,冠心病等等心血管疾病。要是情节严重的话,也有可能会出现猝死的现象。
不得不说,经常熬夜的小伙伴睡眠比较少,或者是睡眠质量不高,长此以往容易出现癌症,比如说胰腺癌患者中经常熬夜的人发病几率要比普通人高出三倍多。
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