如何开发大脑潜能
想让大脑更强大,反应更灵敏,怎样去开拓思维,开发大脑潜能呢?
操作方法
(01)多交流:跟不同的人群去交流,交流也是一种学习的过程,一种思维方式的碰撞,交流也是一种回答问题的过程,所以平日里多交流!
(02)双手并用:生活中都习惯用右手干活,以后就多尝试用左手干活吧,用左手刷牙,梳头,用鼠标;扭水龙头、晾衣服、扫地,用双手一起写字等等,都可以开发大脑潜力!
(03)联想法:对不同的物体进行联想,越离谱越好,就是要突破局限,大可创造属于你自己的世界,这样大脑就会发挥无穷的想象,发挥大脑的潜能!
(04)充足的睡眠:如果睡眠不好,人就会疲劳,没有精神,大脑也得不到更好地休息,所以工作或学习效果就会降低,记忆力减退,反应迟钝,所以有充足的睡眠也是很重要的,可以保持大脑清醒,提高各方面的效率!
(05)成语接龙:成语接龙时间有限,要在最短的时间给出接龙的成语,不仅可以考验你的成语存储量,还能考验你的思维能力!
(06)辩论赛:可以参加一些辩论赛或者辩论会,不一定要说正方的,可以想说反方的,把对的也说成错的,这样更有挑战性,思维也得到很好地锻炼,这也是开发大脑潜能的一种方法!
(07)吃富含卵磷脂的食物:卵磷脂能转化成乙酰胆碱,乙酰胆碱能使脑部更加活跃,大脑的“润滑剂”,像花生、大豆、黄豆等都是富含卵磷脂的食物,都有助于提高大脑记忆力!
(08)闭眼吃饭:闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,然后再送到嘴里,这样既刺激触觉、味觉和嗅觉,又可以增强大脑中关区域的功能,也是很不错的!
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