茶的种类和功效
有些人比较喜欢喝茶,不同的茶具有不同的功效,有些茶可以减肥,有些可以治疗便秘,还有的可以美容养颜,下面为大家介绍一下茶叶的品种和功效
操作方法
(01)普洱茶。这是最适合减肥的茶,一般是圆饼状,购买时要注意,容易买到假货,一定要去正规的茶叶店购买。
(02)菊花茶。它的功效主要是明目,对眼睛很有好处,购买时可以选择不同种类的菊花,当然价格也不同。
(03)大麦茶。此款茶同样适合减肥,有一股淡淡的麦香味,适合饭后饮用,对身体健康有利。
(04)花果茶。这是厦门特产,具有美容养颜的功效,味道酸酸甜甜,特别适合女性朋友饮用。
(05)绿茶。有便秘的人可以多喝绿茶,它可以促进人体代谢,排出体内垃圾,可以有效缓解便秘症状。
(06)决明子茶。此茶既可以明目还可以减肥,价格便宜,但不宜饮用过多,属于凉性茶叶,应该适量饮用
特别提示
体质较寒的人不宜饮茶过多
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