宝宝吃黑米粥有好处吗
简要回答
宝宝适量的吃黑米粥,对身体有一定的好处,毕竟黑米属于粗粮中的一种。通常情况下,适合10个月以上的宝宝食用。毕竟在这样的情况下,宝宝的脾胃已经渐渐趋于完善。适当的食用黑米,能够满足宝宝自身健康。
如果宝宝低于10个月就食用黑米的话,可能会对宝宝的脾胃不太友好。毕竟过早吃黑米,会出现消化不良,腹痛等等情况。
由于黑米属于粗粮中的一种,只是通过了脱壳处理,里面含有大量的膳食纤维以及丰富的营养成分。而适当的吃黑米,可以促进肠胃蠕动,帮助改善便秘预防便秘情况。
另外黑米中含有大量的维生素和矿物质,宝宝适当的吃黑米粥,能够促进宝宝生长发育。
虽说宝宝4~6个月开始添加辅食,此时建议给宝宝吃米糊,不要给宝宝吃黑米粥。当宝宝7~8个月时,可以适当的喝白米粥,一直等到宝宝10个月以后,才开始吃黑米粥。
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