北京的雾霾天
北方的天气,春天沙尘暴,就像年轻人一样脾气暴躁不堪,冬天就是雾霾席卷天空,就像阴沉的老人。严重的雾霾颗粒,深深伤害人的呼吸系统,造成严重的感冒,或者呼吸系统疾病等等!
操作方法
(01)出行要佩戴口罩,选择口罩是必须要选可以防2.5PM颗粒的N95口罩,这种口罩的过滤率达到95%以上,千万不要选择普通口罩,因为普通口罩基本起不到什么作用,只是有个心理安慰而已。可以有效的降低雾霾的影响。
(02)雾霾天家居必备,给孩子给自己一个能够自由呼吸的空间
(03)利咽清嗓神器a、梨,清肺专业户,每天煮点冰糖梨汤,或者蒸着吃,清肺效果相当好!
(04)室内:在家里的时候不要觉得很安全了,在雾霾严重的时候,尽量不要开窗户,那么家里有条件的话可以买一台空气净化器,有实验证明空气净化器是非常好用的,而且效果很好。
(05)日常饮食生活上,平时多吃一些排毒,清肺的食物。比如像鸭血之类的食物,还要多吃水果,蔬菜等。
特别提示
尽量减少外出,做到能不出门就不出门
外出时一定做好防霾工作
室内做好空气的净化
-
猪蹄炖黄豆下奶吗
猪蹄有一定下奶的作用。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。不过产妇分娩之后身体消耗大,肠胃消化能力减弱,产后不要立即吃猪蹄,约在产后3-5天之后,视情况食用。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加...
-
内关穴的功效和需要注意的事项
内关穴,别名阴维穴。此穴位处于手腕的横纹之上。内关穴可以帮助人们较好的进入睡眠状态,可以治疗失眠、舒缓压力、改善胸闷等身体状况。同时,内关穴还可以对心血管疾病有很好的治疗效果,也是可以缓解心绞痛的一个穴位。内关穴的作用与功效帮助入眠,可调节自律神经,抒...
-
发烧可以吃山竹吗 什么人不能吃山竹
山竹含有丰富的羟基柠檬酸、山酮素等成分,对养颜美容非常有帮助,而且山竹具有解热消火的功效,那么发烧可以吃山竹吗?发烧可以吃山竹吗:可以食用山竹是凉性的,在发烧时吃山竹可以缓解发热身体退热,同时也能补充营养成分,将山竹榨汁饮用,有利于促进排毒,使身体快速恢复...
-
东鹏特饮多少钱一瓶 喝东鹏特饮有什么危害
累了困了喝东鹏特饮,相信小伙伴们对这句广告一定不会陌生,它的功效很多,不过不要多喝哦!东鹏特饮多少钱一瓶东鹏保健饮品,是国产的一款维生素功能饮料(在软饮料分类中属于特殊用途饮料),国外也叫能量饮料,富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份,能为消费者提供充...