男性怎样才能持久?
很多男生与自己的爱人行房时,都觉得力不从心或者不能持久,很难满足到爱人的需求,看着爱人失望的表情,虽然没有说什么,但自己心存愧疚。男生往往遇到这种事情,都是难以启齿,毕竟不是什么光彩的事,那么有什么方法可以改变自己,变得更加持久呢?答案是有的,以下几种方法希望可以帮到你。
操作方法
(01)1、加强锻炼这是后天的增强手段,一定要加强锻炼,之所以不能持久,大部份是因为身体体质太差,所以经过长期的锻炼后,相信你会变得更加阳刚,更加持久。
(02)2、通过饮食增强不能持久,有可能是肾虚,所以一定要改变自己的饮食,尽量食健康的食物,多吃壮阳补肾的食物,有效提高行房功能。
(03)3、改变作息习惯不要经常熬夜,熬夜容易伤身,身体一弱,就不能持久,浑身无力,直冒虚汗,一发不可收捨。
(04)4、前戏加长转移注意力行房之时,切勿操之过急,加强前戏很有必要,此外,适当转移注意力也可助长时间。
(05)5、利用辅助工具安全套是一个不错的选择,即可以有效避孕,又可以降低敏感动,使行房时间延长,此乃神器也,绝对不容错过。
(06)6、想要持久应选择正确的方法,不要滥用药物,否则不但没有效果,反而适得其反,搞垮身体,得不偿失。
(07)7、戒掉不良的习惯如果你经常喝酒抽烟的话,那么赶快戒掉吧,因为经常抽烟喝酒的人对身体很大的影响的。为了你自己的身体,好好想一想吧。
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