青少年怎么样才能长高?多少岁才停止生长?
青少年的身高问题一直是人们关注的焦点,今天小编就来说说青少年怎么样才能长高?多少岁才停止生长?
操作方法
青少年想要长高,营养必须要跟上,各种微量元素都要有,所以千万不要挑食哦。
另外还要多做运动,都说喜欢打篮球的孩子长得高,多运动不仅对身体好,还有利于青少年长高呢。
对女孩来说,一般18岁左右就进入生长停滞期了,有的姑娘可能会长到20岁,根据个人情况而定。
男孩子呢发育的比较晚,一般要20岁到22岁左右才会停滞生长,除了遗传因素,后天的努力也会对身高有帮助。
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