头皮长痘痘是怎么回事 很痒怎么办
要说起这个长痘痘,只要是皮肤,都是可能会长痘痘的,不管是看得见的皮肤还是看不见的皮肤,来看看头皮长痘痘是怎么回事?头皮长痘痘很痒怎么办:
头皮长痘痘是怎么回事
头皮上长一粒一粒痘痘,最主要的原因是由于头皮上的毛囊细胞受激素刺激油脂分泌过剩,导致过多的油脂堵塞毛囊引起痘痘产生,严重将会使得头皮发生炎症
一方面是由于皮脂分泌不平衡,另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而导致的。注意头皮的卫生,不要洗的过勤或者过殊,可以用一些有去油作用的洗发产品。不要再用指甲碰头皮。经过一段时间的调理就会好的。另外,心情、作息也会有影响,如果最近心情不佳、劳累、作息不正常的话,要先把身体调理好。
头皮和我们的皮肤不同,头皮上长有头发,结果使得汗不能及时排走,头皮上就会起一些痘痘。平时的时候注意多清洗头发,多喝水,少用手去抓头皮。同时可以用些控油清爽类的洗发露,这样洗完后头皮凉凉的很舒服。
头皮长痘痘很痒怎么办
1、分泌过盛的油脂
骄阳似火的夏季,气温升高,导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外,实在人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺,头皮也会出油,假如没有采取头皮的控油措施,不经常洗头,就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊,导致头皮上出现跟“青春痘痤疮”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人,头皮出油量也会相应地多。
勤洗头。夏季应该勤洗头,最好是天天都洗头,洗发乳最好选择性质温顺的 ,ORGNITU护发素方面,最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮甜桦毛孔和削减皮脂分泌。另外,也可以在洗头水中加进一汤匙醋,这样可以削减油脂和使关发更有光泽。洗头时,可适当地做一些头部推拿,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏季被骄阳晒得发紧的头皮,在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇静、舒缓的功效,甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
2、失调的内分泌
生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都轻易引起内分泌失调,内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较轻易出现内分泌失调,特别是在女性经期前后,由于雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,这时头皮会出现痘痘。
调节内分泌平衡,首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯,尽量不要熬夜,不要暴饮暴食。在经期间,女性要少吃冰冷的东西,适度保热。要有好的情绪和作息习惯。
3、在体内长期积累的毒素
降火排毒。夏季是最轻易上火的季节,毒素也轻易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食用品,对蔬菜瓜果避而远之,毒素更轻易找上门来,毒素长期积累过多,不仅脸上会出现痘痘,痘痘还会长到头皮上来。
夏季饮食应该平淡,多食新鲜蔬菜水果排毒。阔别辛辣、油腻和含糖过高的食用品。可以多食用绿豆、海带等排毒食用品。运动出汗也是排毒的一种方式,天天抽出半个小时来跑步,让身体排出汗液,排出体内的毒素。
4、不良的洁面习惯
洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎,以为洗面奶一抹,用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢实在是可能导致头皮长痘痘,特别对于前额留有刘海的人,由于前额也是油脂分泌旺盛的地方,分泌过多的油脂会弄脏刘海,导致头发油腻,终极让头皮也随着油腻并引发痘痘。
不管你多么懒,假如不想让痘痘光临你,天天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要留意将前额清洗干净。
5、油腻的工作环境
布满油脂的环境也是会导致头皮长痘痘,如加油站,厨房,环境中的油脂轻易弄脏头发和头皮,引发毛囊孔的堵塞,导致痘痘的出现。
平时应该尽量少到油脂多的环境中往,假如因工作需要不得不往,那天天放工后,就要做好洗头工作,最好天天都洗头。工作的时候可以选择带上帽子,防止油脂弄脏头发。
头皮长痘痘的原因就介绍到这里了,要是头皮长痘痘很痒,那就要处理,痒真的是太难受了。
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