科学矫正近视的方法
现在近视的人群越来越多,已经呈现出低龄化的趋势,我们要科学合理的使用眼睛,如果近视了,也要采用科学合理的方法来进行矫正,下面来看下具体矫正近视的方法。
操作方法
(01)科学合理锻炼眼部肌肉,增强睫状肌的弹性,比如可以做眼保健操,还可以做转眼珠运动等。工作或者学习累了,经常向远处眺望也可以有效缓解眼部疲劳。
(02)饮食调理也非常关键,近视患者一定要注意膳食均衡,少吃油腻辛辣的食物,特别是过甜的食物,可以多喝一些明目的茶饮,比如菊花,决明子茶等
(03)矫正视力,要特别注意用眼卫生,现在是科技发达时代,电脑,电视,手机,游戏机等电子产品充斥我们的生活。很多近视患者自我控制能力比较差,所以一定要下定决心,要给眼睛充分的休息时间。
(04)可以去买一些眼贴,提高眼睛免疫力,进行保守治疗,还可以直接做眼睛近视激光手术,激光手术虽然可以把眼睛近视治好,但是眼底条件并没有改善,还是要加强饮食,逐渐增强眼睛自身的免疫力。
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