退休后干什么呢?
很多人退休后会陷入一种苦闷的状态,感觉无所适从,其实这也能算一种“退休综合症”。那么怎样让自己退休后的生活过得有意义呢?
操作方法
(01)读书写作。很多人平时就喜欢写写画画,只是退休前工作忙碌,没有时间和心情做这些事。退休后,儿女一般都成家立业,自己也有闲心和时间,所以可以认真地读书写作。
(02)当志愿者。做一名志愿者,在志愿者的活动过程中,既能锻炼身体,也能结识新朋友,还能给社会奉献爱心,帮助困难的人,可谓一举多得。
(03)做公益事业。助人为快乐之本,人们退休后会有着大把的时间去做公益事业,既能发挥余热,还能收获帮助别人的快乐。
(04)旅行。人们退休后都会有一种失落感,而走出家这个小圈子,去看看外面的世界,感受自然的美好,让自己的生活充满乐趣。而且退休后时间充裕,可以慢慢地欣赏一山一水。
(05)加强体育锻炼。无论身体好或不好,平时加强体育锻炼总是对健康有益处的,可以与老伴一起在公园散散步、打打乒乓球,运动量不要太大,运动时间也不要太久,没必要与年轻小伙一较高下。
(06)保持平常心。退休后日子比较闲适,但是总会有一些鸡毛蒜皮的事情让你不爽,这时候不要生气,要保持一颗平常心,不然气出病来还是自己受罪。
特别提示
1、退休后一定要找点事做,也可以培养一个兴趣爱好,不能让自己无所事事。
2、图片来源于网络。
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