喝咖啡的禁忌
简要回答
喝咖啡的禁忌包括:短时间内饮用太多咖啡;喝酒的同时与喝酒之后饮用咖啡;缺钙者经常饮用咖啡;长期饮用大量咖啡;空腹喝咖啡;孕妇饮用咖啡等。
咖啡是很多人都喜欢喝的,特别是在下午茶的时候,因为咖啡有提神醒脑的作用,可以让我们工作状态更加好。但是在喝咖啡的时候也有一些禁忌,那么下面就来跟大家说一说喝咖啡的禁忌。
详细内容
禁忌一:短时间内饮用太多咖啡
短时间大量饮用高浓度咖啡有可能会导致心脏负担过重,使人出现心跳加快、心律不齐等等症状。很多人喝了咖啡之后觉得心慌气短,就是因为他们不耐受高剂量的咖啡因。咖啡因对心脏能直接产生作用,甚至引起心脏病。
禁忌二:喝酒的同时与喝酒之后饮用咖啡
酒精与咖啡同饮,或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”,都会对身体造成伤害。因为酒精会抑制大脑活跃度,而咖啡因的作用则是刺激中枢神经和肌肉,加快血液循环。如果酒与咖啡同饮,会增加心血管负担,加重酒精对人体的损害。
禁忌三:缺钙者经常饮用咖啡
国外有研究表明,咖啡会加快钙的流失。连续饮用两杯咖啡,体内的钙会损失10-15毫克。同时,咖啡中的单宁酸,会降低钙的吸收。这说明,容易缺钙的人,如老人、儿童、孕妇等,都不适合饮用咖啡。同时,常喝咖啡的人也要多补钙以中和其影响。
禁忌四:长期饮用大量咖啡
除了短时间饮用大量咖啡对身体不好,长时间不间断喝咖啡也不明智。因为对于很多人来说,喝咖啡跟抽烟一样也是会上瘾的,一旦产生了依赖性,停止喝咖啡就像戒烟,会产生戒断反应,对精神也是一种伤害。
禁忌五:空腹喝咖啡
咖啡中的含有的咖啡因可以加速新陈代谢,如果空腹喝咖啡有可能引发心慌心悸,对于低血糖患者可能会加重低血糖症状。同时,咖啡因会刺激胃酸分泌,如果你是胃炎患者,就会对胃部产生较大的刺激。因此建议早上吃完早餐再喝咖啡较好。
禁忌六:孕妇饮用咖啡
虽然美国FDA规定了孕妇每天摄入≤150mg咖啡因不会产生明显问题,但是实际生活中我们很难准确掌握今天究竟摄入了多少。毕竟除了咖啡,茶、可乐、巧克力等等食物中都含有咖啡因,而过量咖啡因则会导致孕妇流产或胎儿出生缺陷。
-
踩踏事件发生时该怎么办?
最近昆明某小学发生了一起踩踏事故,竟然造成32人伤亡,实在是令人吃惊。如果你做过统计的话,就会发现发生踩踏事故最多的地方竟然是学校!受伤害最大的竟然是学生!那么当踩踏事件发生时我们该如何保护自己?如何避免踩踏事故的发生?操作方法(01)千万不要让自己倒地,在踩踏事...
-
牛乳钙十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年牛乳钙十大品牌排行榜,前十名分别是三精/Sanchine、乐力/Osteoform、迪巧/D-Cal、瑞思/SWISSE、汤臣倍健/BY-HEALTH、福格森/FERGUSON、自然之宝、维百莱/薇塔贝尔/Vitabiotics、宠儿香、钙尔奇/Caltrate。...
-
千兆路由十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年千兆路由十大品牌排行榜,前十名分别是领势/LINKSYS、云南电信、飞鱼星、捷稀JCG、长城宽带、思科/CISCO、易卡通通信、Linksys、e代家园、百通。如果您正在查找千兆路由什么牌子好?那么本千兆路由十大品牌...
-
年夜饭为什么要吃鱼
(01)年夜饭吃鱼是为了吉利,有些地方的年夜饭上必须要有鱼,并且还不能吃完,寓意着“年年有余”。因为鱼的谐音是余,代表着盈余,吃鱼讨个好彩头。(02)关键看自己当地的习俗。有的地方是有这个讲究。年饭时吃鱼,只吃中间的部分,不能吃完,要留头留尾到明年(即年初),表达新年“有...