吃萝卜的好处
简要回答
吃萝卜的好处:1、能够促进消化;2、能够润肠通便;3、能够润肺止咳。
萝卜是一种很常见的蔬菜,味道鲜甜,而且营养价值也是很高的,长辈们也常说:冬吃萝卜夏吃姜,那么萝卜到底对身体有什么益处呢?下面就来跟大家说一说吃萝卜的好处有哪些。
详细内容
能够促进消化,因为萝卜当中含有丰富的类似于胰酶的化学物质,这样的化学物质对于积食所导致的腹痛、腹胀,有很好的促进消化、解除症状的好处。
能够润肠通便,因为萝卜当中含有丰富的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动,对于肠燥便秘所导致的排便困难,有很好的促进排便的作用。
能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人,萝卜有很好的润肺止咳的好处。吃萝卜的坏处就是其性味偏寒凉,如果吃的过多会导致脾胃虚寒而引起胃肠道的不适。
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