37度炎热夏天空调开多少度合适?
随着人们生活质量的提高,几乎家家户户都装上了空调,37度炎热夏天空调开多少度合适?
操作方法
我们在使用空调的时候尽量不要让室内外温差变化很大,室内外温差最好掌握在5摄氏度度-7摄氏度,在这个温差范围内,人体的温度调节中枢可以灵活调节。如果室内外温差过大会因为温度失调,身体产生不适。一般来讲夏天将空调开到26摄氏度到28摄氏度之间,给人体带来的舒适度最佳,空调也最节能!
夏天一天早晨和晚上的温度较低,我们可以选择不开空调,或者将空调温度调高1-2摄氏度。上午和中午室外温度较高,可适当降低空调温度,当室外温度为37度是时,建议空调开到26度。
因为我们是恒温动物,在夜间睡觉时,也会产生热量,开空调睡觉的话,可以将空调温度调到28度,这时睡觉最舒服,还可盖个夏凉被,不冷不热的正合适!
空调房间密闭性强,室内外空气无法进行交换,室内很容易滋生细菌,病毒。长时间在空调房间待着会降低人体自身免疫力,因为感染病菌而生病,因此空调房间也应开窗通风。
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