腿围怎么测量?
腿围指的是人体腿部围度的大小,主要分为大腿围和小腿围(腿肚围)两种。身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;这两项指数女性均大于男性,差异显著。也就是说,同身高女性大腿更粗 ;女性腿相对粗短,男性相对细长 。这与体脂分布的性别差异有关 ,雌激素抑制脂肪在腹部的囤积,增加脂肪在臀部和大腿的囤积,雄激素则刚好相反 。而且,女性的肌肉更倾向分布于下肢;与男性相比,女性下肢肌肉质量占全身的比例更高 。那么如何测量腿围呢?感兴趣的小伙伴快来看看吧。
操作方法
(01)首先我们需要知道大小腿围的区别。大腿围的是指我们大腿最粗部位的周长,小腿围指的是我们小腿最粗部位的周长。
(02)测量大腿围的时候要求被测量的人,将两腿分到与肩同宽,量皮尺放在臀部的下围。
(03)测量小腿围的要求和测量大腿围的一样,需要把卷尺在小腿最粗壮处缠绕量出。
(04)下面给大家分享一下最优秀最好看的腿围计算方式,快去看看你的腿围标准码!
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