红茶、绿茶哪个好
红茶和绿茶在人们的日常生活中都是随处可见的,两种茶叶对人体都有益,但作用方式不尽相同。
操作方法
(01)红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处
(02)红茶含有一种类黄酮化合物,其作用类似于氧化剂,能防止中风和心脏病,喝红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会
(03)绿茶作为一种健康饮料,不仅有提神、消除疲劳、抗菌等作用,防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1℃—2℃,使人感到凉爽和干燥
(04)绿茶有护肤美容的作用。茶叶中所含的维生素C,具有防止皮肤老化,清除肌肤不洁物的功效。抗菌杀菌。绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁。
(05)绿茶有视力保健的作用。茶叶中所含的维生素A、B1、B2对眼的视力功能有保健作用。预防和改善缺铁性贫血。茶叶中的含铁量比山楂高18倍,比葡萄高29.8倍。
(06)绿茶还可以防辐射,由于绿茶中有多种可吸附辐射物质的成分,因此常在电脑前工作的人适宜多喝绿茶,绿茶还可以抗癌。
(07)此外:心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,孕妇尽量少喝
特别提示
红茶由于经过发酵,不属寒性,因此能够养胃。
咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
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