杨梅怎么吃 杨梅的功效与作用
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夏天到了,许多的水果也慢慢上市了,杨梅更是夏天必吃的水果之一!那么,杨梅怎么吃呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
杨梅怎么吃1、冰镇杨梅洗净的杨梅放入保鲜盒,撒多些白糖,然后放入冰箱冷冻,随吃随取,是夏季的消暑品,也是延长杨梅保质期的又一方法。2、杨梅蜜饮杨梅2000克,蜂蜜适量。将杨梅去杂洗净,捣烂滤出汁水,放砂锅内烧沸,加入适量蜂蜜和水再煮沸即成。对于肺燥干咳,虚劳久咳,痢疾,腹痛等病症有一定辅助食疗效果。3、杨梅甜酒新鲜杨梅500克,白糖50克。杨梅洗净后加人白糖,共同捣烂放入瓷罐中,自然发酵1周后成酒,用纱布滤汁(若甜度不够可加适量白糖),再置锅中煮沸,停火冷却后,装瓶密封保存。越陈越久越好,随量饮用。此酒可用于预防中暑及治疗暑热腹泻。4、杨梅奶昔将蒸熟的杨梅加糖后用调羹戳碎去核成果浆,倒一碗原味酸奶,加大勺杨梅果浆,吃时搅匀,或者放一块奶酪雪糕,摆一些自己喜欢的水果,加两颗乐天杏仁糖,舀上两大勺的杨梅果浆。杨梅的功效与作用1.排毒养颜杨梅里面的果肉中的纤维素可以有效的刺激着肠管的蠕动性,更加有利于体内有害物质的排泄,具有排毒养颜的功效。2.助消化增食欲杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。3.消炎杨梅的味道酸酸涩涩的,食用杨梅之后,对于大肠杆菌有一定的抑制效果。因此要是肠胃发炎或者是存在其他炎症,适量食用杨梅,也是有缓解作用的。以上就是关于杨梅怎么吃的介绍,希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。
杨梅怎么吃1、冰镇杨梅洗净的杨梅放入保鲜盒,撒多些白糖,然后放入冰箱冷冻,随吃随取,是夏季的消暑品,也是延长杨梅保质期的又一方法。2、杨梅蜜饮杨梅2000克,蜂蜜适量。将杨梅去杂洗净,捣烂滤出汁水,放砂锅内烧沸,加入适量蜂蜜和水再煮沸即成。对于肺燥干咳,虚劳久咳,痢疾,腹痛等病症有一定辅助食疗效果。3、杨梅甜酒新鲜杨梅500克,白糖50克。杨梅洗净后加人白糖,共同捣烂放入瓷罐中,自然发酵1周后成酒,用纱布滤汁(若甜度不够可加适量白糖),再置锅中煮沸,停火冷却后,装瓶密封保存。越陈越久越好,随量饮用。此酒可用于预防中暑及治疗暑热腹泻。4、杨梅奶昔将蒸熟的杨梅加糖后用调羹戳碎去核成果浆,倒一碗原味酸奶,加大勺杨梅果浆,吃时搅匀,或者放一块奶酪雪糕,摆一些自己喜欢的水果,加两颗乐天杏仁糖,舀上两大勺的杨梅果浆。杨梅的功效与作用1.排毒养颜杨梅里面的果肉中的纤维素可以有效的刺激着肠管的蠕动性,更加有利于体内有害物质的排泄,具有排毒养颜的功效。2.助消化增食欲杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。3.消炎杨梅的味道酸酸涩涩的,食用杨梅之后,对于大肠杆菌有一定的抑制效果。因此要是肠胃发炎或者是存在其他炎症,适量食用杨梅,也是有缓解作用的。以上就是关于杨梅怎么吃的介绍,希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。
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