儿童青少年肥胖问题的这些误区 了解一下 儿童减肥误区
简要回答
儿童青少年肥胖问题越来越严重,我国6~17岁儿童青少年超重的比例是11.1%,肥胖率是7.9%,6岁以下的儿童超重率是6.8%,肥胖率是3.6%。全国各地多家医院在暑假期间,针对儿童青少年肥胖问题专门为青少年儿童设置了减重夏令营,就是为了能够在假期期间帮助孩子们解决超重的问题。
儿童肥胖问题从临床上看主要有两种一种是单纯性的肥胖,这种肥胖在儿童肥胖中所占的比例是95%,引起的原因就是饮食过度,运动过少。另外还有5%的肥胖原因是病理性的肥胖,病理性退化是指由于某一些疾病比如小胖普瑞德威利综合症,通常是由于食用过量的药物所导致的,比如长期口服激素。
肥胖会给孩子们的身体带来很多的伤害,很多孩子在年龄很小的时候就患上了脂肪肝,高血压等疾病,这些都是由于肥胖所导致的,另外还有可能会出现痛风,有的孩子会出现平足,关节畸形变形等问题。
家长在帮助孩子减肥时通常会存在着一些误区:
1.限制胖孩子吃肉,认为孩子太胖,主要是由于吃肉太多导致的。孩子正处于生长发育的阶段,肉类食物一定不能少,在给孩子减肥的时候,一定要注意营养搭配均衡,同时也要注意适当的减少摄入碳水化合物。
2.运动量足够就能减肥。很多人认为之所以减肥不成功,是因为运动量不够,盲目的给孩子增加运动量,很有可能会导致孩子运动过度,造成肌肉拉伤。
3.盲目使用减肥药。市面上出现很多减肥药,减肥茶,在宣传的时候都宣称有很好的效果。家长们一定不要盲目的去相信这些广告,尽量不要给孩子使用减肥药。有一些减肥药的副作用很大,对于青少年儿童的生长发育会造成不好的影响。
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