桃子杏子李子,怎样吃这三样水果才健康呢
桃子杏子李子是我们生活中比较常见的水果,那么大家知道怎样吃这三样水果才健康呢?接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方法
首先,桃子的表面上有许多的绒毛,不清洗干净的话,是很容易引起腹泻的,所以我们可以使用食盐来摩擦桃子表面,去除绒毛。
杏子,杏子可以带皮食用,不过要将表面清洗干净,因为杏子表面是有比较多的农药残留的。
李子是属于一种酸甜的水果,具有开胃生津的功效,所以在饭前吃几颗李子是比较好的,能够激发我们的食欲。
最后,需要注意的是,桃子杏子李子都是属于寒性的水果,一定不能多吃,虽然每天都可以吃,但是不能过量食用,以免损伤脾胃。
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