怎么样有效按摩眼部的手法有哪些?
眼部的皮肤是最薄的,正因如此眼部是最容易显老的地方,那么怎么样有效的按摩眼部可以让她不容易衰老呢?下面梅梅带大家了解下按摩眼部的几种手法。
操作方法
(01)首先在按摩之前要先了解一下眼部的几个穴位。如下图
(02)刚开始可以做安抚的动作,即我们做眼保健操的那样用我们的食指安抚我们上下眼睫。
(03)打开我们的眼部穴位,每个穴位都要逐一按到。从我们的印堂-赞竹-鱼腰-丝竹空-太阳穴-一直到睛明,如下图穴位;力道以自我感觉舒服就好,每按一个穴位都要慢慢的按下去,慢慢的出来,连续按三圈才有效。
(04)接着做提拉动作,从赞竹提拉到太阳穴,从睛明提拉到太阳穴,连续打三圈
(05)跟着做眼部打八字,提按我们的睛明穴,晴明穴是我们眼部的一个大穴位,按摩它可以很好的改善我们眼部疲劳,黑眼圈问题。打三圈。
(06)做完以上几个动作,可以给眼部做个眼部专用眼膜或是来个眼部热敷。
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