决明子减肥茶三种新搭配法
很多茶叶都有消除油腻去脂的作用,决明子减肥茶同样如此。大吃大喝一顿后,喝一些减肥茶能助消化,消除油腻感。决明子减肥茶并不需要专门购买,只需要买一些决明子回来,和其它茶叶一起泡一泡,去脂去油腻的功效更加出色。决明子本身是一种中药,无论是和茶叶搭配还是和中药搭配,减肥效果同样非常强。下面推荐几种决明子减肥茶。
操作方法
(01)决明子菊花茶材料:决明子20克,菊花3克,枸杞10克。做法:将决明子、枸杞、菊花放入杯里,用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次,直到味道变淡。功效:枸杞有明目补气的效果,菊花清热排毒。长期饮用可以减少脂肪堆积,清除体内毒素。
(02)决明子绿茶材料:决明子5克,绿茶5克。做法:决明子用小火炒到香气溢出,然后放凉,将炒好的决明子和绿茶一起放入杯里,加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡,直到味道变淡为止。功效:清热平肝、降脂降压,排毒润肠。
(03)决明子山楂茶材料:决明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克。做法:将所有材料放入杯中,用开水浸泡半小时后即可饮用,每天可以饮用多次,可以多次冲泡。功效:山楂可以分解脂肪,和决明子一起消脂效果更加强,不会让身体堆积多余的脂肪。同时也能避免赘肉的产生。
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